平时要注意营养均衡,不要偏食,可以适量吃些明目的食物,比如:动物肝脏,或者维生素A的果蔬.像橘子,葡萄,柠檬,香蕉,豆芽,胡萝卜与西红柿等可以有效保护视力。
选择并移动您旁边的卡片,还有许多不是所有的卡都好,你应该谨慎选择。
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62 宣雨亮
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