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文本内容:
写关于游泳的日记学游泳
(一)今天是我学游泳的第一天去的时候我很兴奋,因为这是第一次学游泳,但是我又很害怕,因为我很怕憋气到了以后,我和妈妈先找到教我的王教练,王教练叫我先到儿童戏水池里玩几分钟,然后再开始教我游泳玩好之后,教练开始教我憋气,教练说“憋气前要先张开嘴吸口气,然后再把鼻子憋牢,然后把头伸进水里”我就像教练说的一样做了,由于我的游泳镜没带,我的眼睛就被水浸得湿淋淋的王教练叫我带上游泳镜,再像刚才那样做一遍,就是不要把头伸到水里去做好了之后,教练就泼了一把水,然后问我“有没有水到鼻子里去?”我说“没有”教练说“很好,再来一次“然后教练又教我怎样蹬腿,这天我学得很开心学游泳
(二)今天我还是在儿童戏水池学,教练叫我先复习了昨天的内容,然后就开始学换气了换气怎么换呢?换气先要像憋气一样憋住,然后在嘴巴上做出一个o的动作,然后一直吐气,直到头伸到水面上之后再张嘴吸一口气,然后马上到水里去这样反反复复的做,就叫换气,今天很快就过去了,我学会了换气学游泳
(三)今天是学游泳的第六天,教练说可以到中水区去游了因为中水区的水已经超过我的身体了,所以我有点害怕后来我才知道,第一块砖都是跟浅水区的高度一模一样的,正好我可以横游了,教练就让我在这里游来游去今天让我复习了前几天学的内容,我觉得自已进步很大学游泳
(四)今天是在深水区游,我可没昨天那么紧张了,相反的是,今天我比昨天放松多了,而且教练还教了我翻身翻身是要先碰一下池壁,然后再把一只手放到身后,然后再把一只手翻过去,最后再蹬起两条腿向前游去我今天学得特别开心学游泳
(五)今天是学游泳的最后一天,我还是在深水区游当然,今天我游得更轻松,更自由自在了,我还是像前天、昨天一样的游来游去最后,我依依不舍的离开了游泳日记作文450字5篇第一篇我学会了游泳在暑假的第一天,我的妈妈说一定要我报名一个补习班,游泳班什么的,因为她觉得暑假不学本领拿什么和同学比,没办法,我被她的唠叨征服了,所以只好去报名碧水天源游泳班在老师碧水天源教了我如何憋气,我一下子就学会了,而且还可以慢憋十秒,还被碧水天源的老师表扬了,我得意洋洋第二天,我又去学游泳,游泳老师让我们背一个“书包”下水,我就想不就是一...。