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关于全国爱眼日发言稿关于全国爱眼日发言稿在充满活力,日益开放的今天,很多地方都会使用到发言稿,发言稿具有逻辑严密,态度明确,观点鲜明的特点那么发言稿一般是怎么写的呢?下面是的关于全国爱眼日发言稿,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助尊敬的老师,亲爱的小朋友们大家好!我是大三班的小朋友,今天我讲话的主题是我们的眼睛小朋友们知道全国爱眼日是哪一天吗是每年的六月六日眼睛是心灵的窗户,可我们的眼睛周围却有五个敌人,一号敌人是酒精,所以小朋友要离着酒精远远的二号敌人是烟,如果身边有人吸烟,你也应该离他远一点三号敌人是干燥,我们可以多喝水打败敌人四号敌人是过度日晒,在炎热的夏天,我们尽量不要在太阳底下暴晒五号敌人是睡眠不足,小朋友们一定要保证充足的睡眠,这样对眼睛才有好处此外还应当养成良好的用眼习惯,比如不在阳光下看书,不在摇晃的车上看书,不躺在床上看书,看电视、玩电脑的时候不能离得太近,时间也不能超过30分钟,用眼一段时间后,要注意休息,看看远处和绿色的植物,还有一点,就要养成良好的书写姿势,做到指尖离笔尖一寸,胸口离桌面一拳,眼睛里书本一尺的要求眼睛是我们的宝贝,小朋友们可一定要好好的保护它哦!谢谢大家!!眼睛是我们认识世界,学习知识,相互交流的重要窗口,保护眼睛的演讲稿如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将是黑暗的世界视力的减弱,会给我们的学习和生活带来许多的不便爷爷时常告诉我要好好保护视力,不要像他小的时候那样爷爷小的时候,由于生活条件较差,又没有对视力的保护给予足够的重视,到上中学时已经架上了厚厚的眼镜不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦,而且也对日后的学习和生活产生了很大___现在,科学进步了,我们的生活条件好了,我们有条件、有能力,更有信心保护好我们的眼睛只要我们大家努力去做,我相信我们每个人都会有一双明亮a、清澈、有神的大眼睛首先要养成良好的用眼习惯保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会,望一望远处,使眼睛得到充分的休息,;坚持每天作好眼睛保健操注意加强营养,多吃一些有益于我们眼睛的食品,如含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白...。