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健康你我他范文健康关乎你我他作文其实健康卫生是处处都必须注意的,在马路边、豪华的大街上、小巷中,在那些小摊小贩的摊子上,经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品,你可千万不能去买,谁知道他们这些东西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹泻、头晕之类的症状饭前便后要洗手,这也是讲卫生的行为说到健康,也许有人会说“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处卫生与健康是紧密相连的不讲卫生不仅使身体容易生病,有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭当你接触过钱、霉旧的书之类的东西,你可千万不要去揉眼睛,否则,沾你手上的细菌就会跑进眼睛,这样会使你患上沙眼,导致视力下降为了有个健康的好身体,平时我们要养成良好的卫生习惯良好的卫生习惯不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事比如,要保持个人清洁卫生,衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼,增强身体免疫力健康是我一直以来的好伙伴.她和我可以说是形影不离.她陪着我已经度过了十二个春秋.健康是人们一直追求的目标.一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化是值得非常自豪的事情.身体的健康、思想的健康和文化的健康为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道为我今后幸福的人生打下了良好的基础.良好的饮食搭配和合理的饮食习惯是保证身体健康的基矗我做到了不贪食、不偏食少吃零食一日三餐荤素都吃多吃水果多喝水等使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射极少生玻“生命在于运动.”多运动是身体健康的保证.我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动.多种体育活动使我体魄健壮.爸爸妈妈经常教导我说“心理健康和身体健康同样的重要.”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难遇到困难不屈服.我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题让他们给我解惑答难.良好的学习和生活习惯使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格保持了良好的心理状态.健康的心理使我领会了很多生活的真谛让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩.不仅要做到身体健康和身心健康还要注意文化的健康.在学习文化知识时不但要认真学习教科书的内容还要注意大量阅读课外读物....。