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正能量读后感范文 《正能量》是一本心理励志书,作者为我们打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,结合实际案例,教给我们如何去排除负面情绪,激发自身内在的正能量以下是为大家的正能量范文,希望对你们有所帮助! 《正能量》这本书是理查德·怀斯曼所写的心理学巨作,它告诉我们坚持正能量,人生不畏惧那么到底什么是正能量呢,科学的解释是以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量小于真空的物质为负而在《正能量》这本书中,作者认为正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情 本书作者理查德怀斯曼严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关联,揭示了什么样的行为模式能够影响人的信念、情绪、意志力它透过一系列的训练方法,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量 本书在简介中明确提出只有改变才能提升正能量!要改变自己的生活就要先改变自己的思维方式例如创造快乐的情绪你就会感到幸福;像一个百万富翁一样的思考你就会奇迹般的致富既然如此我们就应怎样改变我们自己呢?本书的第三章中就为我们带给了对抗负面情绪获得心理健康的方法我们要消除疼痛、愤怒和焦虑,就要表现的坚强和勇敢 实验证明表现的强壮有力能帮忙人们赶走不好的情绪,激发体内的正能量,而抬起下巴确实能够让人鼓起勇气我们要学会释放怒气,表现的简单平静,从而激发出用心正向的能量正因透过表现的咄咄逼人而降心中的怒气释放是不对的,并且可能会使状况变得更糟事实上,有一个更加快捷有效的方法能够解决这个问题,那就是表现的彬彬有礼,举止平和 透过本书的阅读,我明白了如何用行为改变性格,如何变得更加自信我准备运用正能量打造全新的自己阅读《正能量》,受益匪浅! 关注《正能量》这本书,起初是正因它的名字不清楚是书名成就了这本书,还是这本书掀起了一股“正能量”的热潮,总之“正能量”已经悄悄地成为了年度热词 什么是正能量?书中指一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情正是带着对完美生活的向往,我开始了正能量探寻之旅从带着好奇的情绪捧读此书,到对“表现原理”的神奇感到怀...。