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2020幸福读后感《真实的幸福》读后感阅读《真实的幸福》之后,使我从新的角度理解幸福是什么书中幸福与我之前的理解有很多不同我一直觉得幸福只是一种感觉,幸福是满足但在阅读了马丁塞利格曼的书后,我发现幸福是在生活中和工作中如果以规则为基础的,幸福可以被评估,运用所学的积极心理学知识可以被培养幸福我不得不佩服塞利格曼博士,他为我们打开了一扇幸福之门,我正努力提高工作和生活的满意度,从而收获幸福感这本书给我留下最深刻印象的是书中的幸福法则过去就让它过去,未来不全像人们想象,抓住想要的幸福首先,过去的就让它过去在实际的生活中每个人的工作都不会一帆风顺,总会有一种或另一种不幸,所以我们能否幸福取决于我们应对不幸的能力我们无法改变工作中已发生的事情,但是可以积极地面对未来有一天,心灵和灵魂中所有鲜艳明亮的鲜花都会常常盛开草的枯萎和花朵的枯萎,我们默默地接受自然变化我们每个人在工作和生活中都有快乐和幸福的时光,我们也会遇到有悲伤和痛苦的事情,每个人都能感受到事实上,我们的今天终有一天会成为过去如果我们已经感受到它,我们必须认识到它曾经存在,并接受它,并使它在人们的生活中变得轻松人们自然会收获一种诚实,轻松的态度,让人们的幸福也会得到升华和美化其次,未来不全像人们想象在生活中当面对困难时,不同人的未来想象是不同的有些人会使事情复杂化有时,捕捉事情的后果实际上比其真实性更糟糕所以以不同的方式思考它,一个人在成长过程中以好的方向思考事情只有抱有对工作的积极态度和希望,我们才会尽力实现自己的在工作中的目标这好比打一场篮球比赛,最后的结果不为人所知,所以每支球队都有获胜的希望如果所有球队在比赛开始时就知道他们永远不会赢,即使他们挣扎,也没有希望获胜,有多少人愿意为这样的比赛做到最好?这相当于我们的生活假设我们对明天和未来没有希望,面对各种机会,也许没有人会愿意抓住机会来奋斗因为没有希望,就会绝望,浪费现在的生活信念但如果未来总是充满希望,我们将重新获得失去的梦想无论我们最终的斗争结果如何,无论我们是失败还是胜利,因为我们为这一希望尽了全力,我们就不会后悔所以生活和工作中我们要全力以赴,才能无愧于心所有这一切都源于我们对工作结果的期望对于我们来说,明天是一个数,工作的怎么样只能凭自身的努力,积极的向上会提高我们对工作和生...。