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文本内容:
[大学生如何提高心理素质] 大学生心理素质如何提高 1要培养良好的求知欲和浓厚的探索兴趣 大学生主要任务是学习知识,包括文化知识和社会知识学习文化知识是为了掌握一定的文化技能,为将来走向社会并能够立足社会打下良好的基础大学的学习方法和内容与中学有着很大的不同,因此进入大学校门首先要适应大学的学习方法和内容,尽快掌握学习要领,培养浓厚的学习兴趣和求知欲学习社会知识是为了更好的适应社会发展的需要,当今社会需要的是复合型、多方位的人才大学生活,文化课的学习固然重要,但是同学之间、朋友之间和师生之间的人际交往能力,组织协调能力,动手实践能力以及应付各种困难、处理各种问题的能力都是不可或缺乃至应该掌握的因为大学生活是一个人的世界观、人生观和价值观定型的时期,因此,只有培养良好的求知欲和探索兴趣,掌握更多的文化知识和社会知识,才能树立正确的世界观、人生观和价值观,才能做一个对社会有意义的人 2要有正确和谐的自我认知 大学生对自己要有一个良好准确的定位和认知,社会封我们是天之骄子,可我们却不能总以此自居,骄傲自大,不虚心学习,过高的估价自己当然也不能因为遇到一些挫折和困难而自轻自*,妄自菲薄,过低的估价自己而应当把自尊、自强、自信、自立、自制、自爱作为自我认知的具体指标,把真诚、理解、信任、体贴、热情、友善、幽默、开朗作为自我完善的具体指标,从而客观的认识自我,正确的评价自我,积极有效地控制自我和科学的发展自我,增强自信心,树立健康的自我形象 3要有健全的意志品质,敢于面对各种挫折 人生之路不可能是一帆风顺的,难免会遇到一些挫折和困难,大学生要想成为社会的有用之才,就要不断提高自身抗挫折的能力,保持健康向上的心理,提高心理素质,要正确面对挫折并主动适应和战胜它这就要求一是要加强自身素质的修养,不断丰富和完善自己;二是要学会控制和调节自己的情绪,不断优化自己的心理素质,增强适应能力;三是要有坚强的意志品质,俗话说有志者事竟成,大学生要想成才,就必须优化自身的意志品质,做一个意志坚强的人 4要有健康的情绪体验,提高情绪调节与控制的能力 情绪是心理素质教育中的重要内容,一个人的情绪在一定的周期里都有g.c和低潮,把握g.c和控制低潮是调节情绪的关键所在但是...。