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【精选】暑假计划范文锦集9篇【精选】暑假计划范文锦集9篇暑假嘛,每个学生都是盼星星,盼月亮的我也不例外,毕竟暑假有两个月的时间呢!当然我不会让这“来之不易”的美好暑假白白泡汤的应此,刚考完试,我就像一只大龙虾似的趴在桌子前制定暑期计划“咳,这个看书写作业不能少的恩,那个打电脑和看电视也是必不可少的……”好家伙,我居然花了1个小时!就这样,开心痛玩了几天两天后,妈妈和我去报了2个名,一天后,老师布置暑假作业了好家伙,那可恶的语文老师居然叫我们一到四年级的古诗名言抄8遍!这时候,教室的屋顶都被“掀翻”了同学们七嘴八舌的嚷嚷我自己安慰自己没什么,不就抄八遍嘛,大不了我作快一点,还是不改变计划了吧又过了一天,同学小盛打来电话叫我和她一起去学跆拳道,全家商讨后,决定让我去学这时,表姐又来电话了“喂,悦悦,暑假来住几天噢!顺便我教你画画!”“真的吗?那太好了!我一定来!”这时的我,早已忘了计划,把它抛到九霄云外了再看计划表的时候,我已经发现,不知不觉中,我已经吧计划表填满了,而且时间还不够用!怎么办?只能抽一点时间下来咯!可是一样样对照下来,没一个是有空闲的那怎么办?只能换了换什么好呢?算了,只好吧我仅有的三小时午睡改成了去学跆拳道这样一来,我的暑假会变的很“充足”的这个暑假真是倒霉哦!一转眼一年都快过了一半了,还在上学的软妹子们经常都会利用暑假减肥,好在新学期让人对自己刮目相看长长的暑假一定要做好安排,为自己制定一个科学的暑假减肥计划才能事半功倍哦拒绝减肥药吃完减肥药,睡觉都能瘦的这种诱惑一定要抵挡得住减肥药虽然能够让你在短时间之内不节食,不运动就瘦下来,但是一旦停药,反弹也是非常明显的而且,有非常多的减肥药对内脏和身体机能都有非常大___重视早餐想要保持上午的新陈代谢速度,就一定不要不吃早餐,在早餐上节食会让你中午吃得更多早上起床之后可以先空腹一大杯水,清洁肠道,补充水分然后吃一些低热量的食物当做早餐,比如面包、鸡蛋等等,也可喝一杯果汁补充维生素,加快肠胃蠕动,帮助排便多喝水身体机能的运转离不开热量和水分,如果身体缺水,身体代谢速度就会变低,热量的消耗也会减少了尤其暑假天气炎热,待在空调房间里面更要及时补充水分,让身体更快的排出毒素有氧运动其实夏天是最适合运动的季节,夏天新陈代谢速度更快,在温...。