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全国爱牙日的国旗下讲话稿全国爱牙日的国旗下讲话稿尊敬的老师亲的们 大家早上好! 今天我国旗下讲话的题目是让我们一起来保护牙齿 亲爱的同学们,我们应该不会忘记那场没有硝烟的“Sars”,给了我们每一个人敲响了要保护环境,讲究卫生的警句钟,然而现实中,还有许多同学总是在不经意间破坏了环境,那草坪上的果皮纸屑,难道不是值得我们反思的吗?口腔是身体的重要器官,牙齿也影响到美观,而全世界约有85%到90%的.人患有牙病,所以,保护牙齿,从我做起 1.均衡的饮食、适量分配一天中的各餐为了避免吃零食,一天中应安排四餐早餐、午餐、晚餐和点心时间对坚固的牙齿十分有利 2.釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物,例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯,在牙齿表面进行摩擦,实际上起到了清洁牙齿的作用 3.脂类、某些蛋白质奶酪的酪蛋白、矿物质磷、钙、氟……还有维生素D具有抗菌作用,限制釉质的无机盐排出 4.四种奶制品让牙齿更坚固:我们应该饮用牛奶,最好___甜饮料奶制品酸奶等等还带来了钙质、磷质和维生素D,后者将增加钙和磷的吸收最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白质,能限制牙齿釉质无机盐排出过多过去人们的做法就很好通常在吃过甜点之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类,减少由碳水化合物中分泌出的酸 当然,正确使用护牙工具也是很重要的 同学们,9月20日是“全国爱牙日”让我们爱护自己的牙齿,注意口腔卫生,从一点一滴的小事做起,改掉陋习;把自己锻练成一个健康体魄的社会主义接班人 谢谢!【全国爱牙日的国旗下讲话稿】相关文章
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