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纪录片《徒手攀岩》观后感纪录片《徒手攀岩》观后感 当品味完一部影视作品后,一定有很多值得分享的心得吧,写一份观后感,记录收获与付出是不是无从下笔、没有头绪?下面是收集的纪录片《徒手攀岩》观后感,仅供参考,希望能够帮助到大家 在今年好莱坞获奖___里,有一部非常有意思的纪录片,徒手攀岩作为一个非常小众的运动,能够在好莱坞的评奖舞台上获得亲睐必然有非常过人之处,在我看来一个高手的成功方法论仍然是有迹可循值得我们仔细思考 纪录片全长100分钟,讲述了33岁攀岩家AlexHonnold(下文简称亚历克斯)在xx年6月徒手攀爬1000余米高酋长岩的故事酋长岩是世界上最具标志性的岩壁之一,位于美国优胜美地国家公园,它看上去几乎是一块直上直下、没有植被的花岗岩岩壁Alex的这次经历之所以值得被记录,是因为他全程徒手攀爬,不使用绳索作保护,只有一个人、一双攀岩鞋、一个镁粉袋 要知道即使是职业的攀岩运动员想攀上酋长岩也非常困难,在有安全绳保护的情况下攀爬四到五天都是高手水平,纪录片拍摄结束有攀岩运动员去挑战攀爬酋长岩,但是进行一半无法攀爬上去可以说徒手攀爬酋长岩的难度不亚于一次登月,一次小小的失误或者一个意外(如手滑或者小鸟冲过来),而亚历克斯只用了不到四个小时就完成了整个徒手攀爬 在我看亚历克斯成功攀岩有很多值得我们思考学习的经验首先,坚定的想法和扎实的准备亚历克斯有徒手攀岩酋长岩的想法大概有八年之久,而为了这次攀岩他准备了两年,即使平时没事的时候亚历克斯经常吊在自己的房车车门上沿,一吊就是一个多钟头在准备攀岩的过程中,每一个步骤他都细化到细节,攀岩过程被一共分解成一千多个步骤,每次攀岩归来都仔细记载本子上研究记忆在真正不带绳子攀爬之前,亚历克斯会在绳索的保护下一次又一次地练习线路,直到弄清楚其中的每一个细节其次,在练习过程中身体已经极度适应攀岩纪录片有一段讲亚历克斯到医院检查自己的大脑有无异常,检测结果表明因为长期攀岩练习一般的刺激已经怼他没有影响,他面对高空并不恐惧,需要很大的刺激才会让他激素增加分泌感受到焦虑恐惧他的肌肉结构和手指肌腱粗细也在攀岩的练习中极度适应了攀岩需要最后,冥想式的内心训练在很多运动都看到有人在内心中不断重复练习(包括迈克尔乔丹...。