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幼儿园小班秋季如何育儿 秋季天气干燥,小朋友也会感觉不舒服,掌握一些科学的幼儿园秋季育儿知识对孩子的健康成长很有帮助怎么学习啦为大家了相关幼儿园小班秋季育儿知识,希望大家喜欢 幼儿园小班秋季育儿知识
1、进补一些防燥养阴食物 秋冬适宜养阴,进入秋季可给小宝贝补一些防燥养阴的食物,如山药、莲藕,山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏,具有很好的滋补功效,而藕具有开胃健脾的补益功效 幼儿园小班秋季育儿知识
2、给宝宝多喝水 秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等.平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡 幼儿园小班秋季育儿知识
3、少吃“上火”食物 刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃 幼儿园小班秋季育儿知识
4、呵护宝宝皮肤 在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品宝宝的嘴唇容易干裂应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥,可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔 幼儿园小班秋季育儿知识
5、预防腹泻 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃声冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒 幼儿园小班秋季育儿知识
6、及时打预防针 及时预防接种,防范冬春季节高发的传染病一般在注射疫苗后至少一个月,才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体 幼儿园小班秋季育儿知识
7、营养调理 多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病 幼儿园小班秋季育儿知识
8、冷水锻炼 秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳...。