有关大学生心理健康知识普及

有关大学生心理健康知识普及　　心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，下面是学习啦为大家的关于大学生心理健康知识普及，希望大家喜欢!　　心理问题的判断　　一般判断心理是否正常，具有一下三项原则　　其一，心理与环境的统一性正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性　　其二，心理与行为的统一性这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程　　其

三、人格的稳定性人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现　　

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要　　

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝　　

1.保持浓厚的学习兴趣和求知欲望　　

2.保持乐观的情绪和良好的心境　　

3.健康的开怀大笑是消除压力的最好方法　　

4.阅读书报可说是最简单、消费最低的轻松消遣方式　　

5.不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候对某些人说“不”　　

6.放慢生活节奏，把无所事事的时间也安排在日程表中　　大学生心理健康的标准　　

①智力正常　　

②有情绪的稳定性与协调性　　

③有较好的社会适应性　　

④有和谐的人际关系　　

⑤反应能力适度与行为协调　　

⑥心理年龄符合实际年龄　　

⑦有心理自控能力　　

⑧有健全的个性特征　　

⑨有自信心　　⑩有心理耐受力　　有专家预测21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康在世界卫生组织对许多国家的调查研究中证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达

13.9%有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重　　...。