关于心理健康的知识及心理健康标准

关于心理健康的知识及心理健康标准从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步下面学习啦为你关于心理健康的知识心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导“新健康教育”在学校建设了专门的健康指导室心理咨询室，配备专业的心理咨询师长期驻校，以开设心理课程和开展课外活动等方法引导学生的健康心理发展同时，开设“亲情聊天室”，为亲情的连接打开通道，为学生们的健康成长铺就一条畅途

[1]健康与亚健康虽然人们生活的水平是在逐步的提高，但是有一个问题是不容忽视的，这就是健康的问题很多人处于亚健康的状态亚健康不是健康的状态，而是非常危险的非健康状态因为在这个过程中，虽然表面上看是健康的状态，但是实际上是很危险的就相当于保险丝断开之前的状态，而心理的健康更是非常重要的，所以非常有必要针对心理的状态进行分析和解决心理健康的标准心理学家将心理健康的标准描述为以下几点

①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感

②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己

③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右

④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想

⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力

⑥...。