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6种不适宜办公一族常吃的美食 西点含十分高的热量,而且大部分脂肪此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧 油条的脂肪十分高,就好像中式薯条,其每根油条有220卡路里,大部分亦是脂肪 一条腊肠中的热量会造成一定的脂肪其实250卡路里已相当于一个汉堡包或一碗米饭,腊肉的脂肪也一样高 加糖鲜榨橙汁--别以为饮橙汁比饮汽水有益许多,单看热量,这些加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多就算是纯鲜橙汁,一杯用3只橙榨水,则有150卡路里的热量,但却吃不到橙的纤维素及白色橙衣中的维生素B,故此还是吃原只水果好 肉肠脂肪高,钠质盐的一部分高,还含硝酸盐多吃会致癌上班族吃肉肠居多,以油来煎所含的脂肪便更高有些人爱吃烧烤肉肠,烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有致癌物 方便面不但方便快捷,而且好吃但方便面的脂肪高因为制造时经过油炸,而且汤粉多含味精,故此还是少吃为妙贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面,如方便米粉、通心粉或粉丝,只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量 薯条本身是碳水化合物的食物,只有很少脂肪,但一经油炸成薯条便是另一回事一小包薯条含220卡路里及12克脂肪南宁做四维b超多少钱,热量差不多相等于一个汉堡包南宁市四维b超预约到汉堡包店买东西吃南宁预约四维b超,可选汽水一杯加一个汉堡包即可南宁妇科,这样的价钱比一个套餐还便宜模板,内容仅供参考 。