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临近高考期间最好吃什么食物最好临近高考期间最好吃什么食物最好 高考是人生的第一大考,那么大家知道考生高考前吃什么最好吗?知道考前一日三餐需要注意什么吗?接下来这篇指南将告诉你答案 考生在高考前最好吃几个水煮蛋,因为鸡蛋的蛋白质结构是最接近人体的,而且蛋白质的.吸收率高达93%以上 02 考生在高考前还可以吃一些增强记忆力的食物,比如核桃,因为核桃富含多种软磷脂,可以增强人体记忆力 03 考前一日三餐要注意不要暴饮暴食,这样会导致肠胃不适,而且注意不要吃剩饭剩菜,因为夏季菜肴容易变质 04 考前一日三餐还要注意不要吃得过于油腻,不要大鱼大肉,要讲究营养均衡,这样才能身体状态与平常一致【临近高考期间最好吃什么食物最好】相关文章
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