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关于教学工作计划6篇关于教学工作计划6篇 时间过得可真快,从来都不等人,迎接我们的将是新的生活,新的挑战,来为以后的工作做一份计划吧估计许多人是想得很多,但不会写,以下是收集的教学6篇,欢迎大家分享
1、提高学生对轮滑运动的兴趣,使学生初步掌握轮滑运动的基本知识,基本技术、技能
2、养成自觉锻炼的习惯,形成终身体育意识,并具有一定的体育文化欣赏能力
3、培养学生的团队合作精神,使学生能在运动中体会到更多乐趣,并且形成健康的生活方式
1、理论知识 1通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点;轮滑运动的基本知识及比赛规则;轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项
2、发展身体素质练习 1速度起跑、50米全程跑、100米全程跑; 2耐力计时跑、定时跑、800米和1000米跑; 3力量仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳; 4柔韧静力性(压腿、压肩、下腰、体前屈),动力性(踢腿等);
3、轮滑基本技术和组合动作
(1)基立外八字站立、平行站立、丁字步站立
(2)基本摔法向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒
(3)基本滑行向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行
(4)基本转弯平转、正滑步转弯、倒滑步转弯
(5)基本刹车刹车器刹车、内八字刹车、T字刹车法
(6)组合动作正葫芦滑行、到葫芦滑行、速度滑行、单脚滑行
(7)基本游戏集体接龙、集体转圈 注意事项
1.练习轮滑前,应先做好准备活动,尤其是手腕和下肢各关节及韧带,要充分活动开
2.如有可能,应戴一些防护用具,如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具
3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件,以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤
4.初学者应在初学场内或规定范围内练习,或尽可能在人少的地方练习,不要任意滑行初次学习轮滑时,最好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导
5.禁止做危险或妨碍他人的动作,特别是在人多的公共轮滑场内,如几人拉手滑行,在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行,乱蹦乱跳,在场内横插乱窜,追 逐打闹,突然停止 附轮滑总诀 滑需团身,弯曲求稳;欲进先侧,谢中求正;...。