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怎样提升职场幸福指数管理资料 如果你工作不开心,那么一年中你将与苦瓜脸度过大部分时光, 社会挑战和现实残酷不因性别差异为转移,女人在职场中所承受的压力与男人不相上下在这期间,自己的职业规划是产生欲望的一个方面,更强的压力还身边人的无形期待调查表明,欲望越强,幸福指数越低,也会让自己内心疲累但另一份心理研究指出,与大多数人想象不同的是,女人面对压力挑战时更具柔韧性与变通性,抗压能力实际远远高于男人所以,其实你比想象中更有潜力想要提高内心幸福指数
1、拥有好胜心,向自身目标做努力,不做攀比 所谓家家有本难念的经,职场之中也是如此,别人光鲜外表下也隐藏着常人难以想象的辛苦艰难而我们往往只能看到亮丽的一面,却难以看到背后的苦楚烦恼有人说,上帝给你一样东西,就必然要拿走另一样东西作为交换与其羡慕别人的美好生活,不如全力以赴把自己的故事演绎精彩 所谓成功,就是达到自己设定的短期目标,在实现终极目标的道路上更进一步你的参照物只有自己,与他人无关即使长征路上只进步一点点,也意味着其中包含无数辛劳汗水,弥足珍贵,
2、拟定具有自己特色的职场规划清单 欲望是人类自产生就拥有的一种情绪,佛教有一句偈语光明只是短暂一瞬,黑暗才是永恒人类在光明与黑暗的区间中生存,很难完全断绝欲念,但是人类可以自我调节情绪、用脑思考指导行动,这就是区别于动物的最大特点——我们更要善于运用大脑的这项能力 满足于现状并不等于失去进取动力,而是把目标定在可执行的范围内慢慢实现,不要过于痴迷欲念列一个具有自己特色的专属清单,针对个人特性、优势,制定适合自己的职业规划和生活蓝图,让自己的生活更轻松
3、让“幻想”变成好习惯 这里的幻想指的是正面思考,放松大脑和意识,坚持如此使之形成习惯,每天留给自己一部分时间 白天___工作时,也许根本无法思考关于自己的人生规划甚至第二天的工作计划而睡前的冥想能让你更好地了解自己,也会让第二天的生活更有秩序,工作效率更高 有一种宇宙吸引力的说法,即正面思想会吸引好的事情,负面情绪会吸引坏的事情这存在一种神秘的宇宙力量,也就是万事万物冥冥之中都具有一种神秘趋向性,关键在于出发点在哪从科学角度看,悉心冥想自己拥有的一切,情绪和精神...。