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高三如何高效备考高三如何高效备考 高三备考阶段是最辛苦的,那么高三的学生们如何高效备考高考呢,下面为你介绍一些方法吧!
1.目标既要有挑战又要可实现 教育心理学中有一个著名的“最近发展区”理论,认为学生的发展有两种水平一种是现有水平,另一种是可能达到的发展水平考生要接受自己现有的学习程度与水平,也要在备考中尽最大努力达到更高层次,即充分发挥潜能,实现更高的目标与理想,不留遗憾
2.制定三级目标满足备考的不同层次需要 最理想目标,即高考超常发挥,很好地释放潜能,达到可以实现的最高目标,比如“名牌大学的理想专业”这一级目标的制定能极大激发考生复习的激情与动力 最现实目标,即通过正常水平的发挥就能实现的目标,比如“一本”这一级目标的制定可让考生缓解焦虑,踏踏实实将复习进行到底 最低限目标,指即使在高考中出现意外情况,也能尽最大努力实现的目标,比如“三本”这一级目标可帮助考生平静、安心地看待高考,实现顺利复习
3.阶段目标与终极目标并行 高考备考是个综合性的“大工程”,考生要学会化“大”为“小”,在复习的不同阶段制定相应的目标,比如制定“每月目标”或“半月目标”在终极目标的指导下,考生可根据前一阶段目标完成情况,适当调整后一阶段的目标,比如增减复习内容、加快或减缓复习速度和强度等
4.建立监督机制,即时奖惩 考生已形成独具特色的学习习惯与风格在实现目标的过程中,考生要根据自己的特点进行有效监督、即时奖惩,这样才能切实将目标落到实处
5.学会专注与坚忍 高考是选拔性考试,在考生智力水平差距并不明显的情况下,考查的是考生对目标与任务的专注程度唯有专注,才能将知识、考点烂熟于心,在学习中发现学科知识的内在规律、建立相关学科间的有机联系,最终体会到挑战自己、超越自己的快乐
1.据著名的“时间管理四象限法” 如果时间集中于“紧迫而重要”的第一象限,焦虑会一直保持在较高水平; 如果时间集中于“重要但不紧迫”的第二象限,就很少感受到时间的压力; 如果时间集中于“紧迫但不重要”的第四象限,说明总是在忙别人的事情; 如果时间集中于“不紧迫也不重要”的第三象限,就是在浪费时间时间规划因人而异,
2.公认比较合理的分...。