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文本内容:
田径队训练工作计划在学校领导的大力支持下,上学期的田径队训练工作取得了一定的进展初步的达到了训练的目的,在身体训练和思想道德建设方面都取得了不错的开局这一学期是大力加强队伍梯队建设和人才的输送为主要工作方向抓好体育心理的训练,调整心态,冲刺20xx!经过一个学期的身体素质训练和动作技术的教学,同学们都已经达到了一定的专业雏形,但是由于比赛的经验还比较欠缺,面对大型比赛可能会出现紧张的情绪所以在体育心理的建设应该作为重点来抓每天训练一次,每次2小时左右每周训练五天,下午训练
1、每两周进行一次全部的测评
2、每一个月到别的学校进行陌生环境的考核
1、训练课的内容选择上要注重变化,突出比赛时有可能会出现的问题,尽可能的让学生经历这些情况
2、训练要一般训练和专项训练相结合,突出专项训练
3、各种练习中,培养学生养成良好的比赛习惯和比赛的心理在培养学生的爱国主义的前提下加强对优秀运动员的.事迹的讲解从中领悟体育道德精神培养学生的良好得失心态加强和班主任、家长、校领导的联系,从而做到多级管理准备期(三天)
1、召开有领导参加的队员会议
2、宣布强调训练的纪律和态度准备训练所需要的器材第一阶段(20xx年2月中旬—20xx年3月中旬)身体素质训练阶段,以身体素质训练为主第二阶段(20xx年3月中旬—20xx年4月初)专项素质的提高第三阶段(20xx年4月初到中旬)战术养成和体育心理的强化阶段,是全年训练的调整期第四阶段(20xx年4月中旬—20xx年5月中旬)竞赛期第五阶段加强文化知识的学习全力攻读文化知识贯彻教育方针,全面发展学生及田径队员的身体素质,学习和改进专项技术水平,培养田径队员的综合素质及能力,提高训练成绩,努力把交界一中的田径队训练工作做得更好,力争在今年的区田径会及全镇运动会上取得优异成绩
(1)、增强队员的体质,全面恢复队员的体能
(2)、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能
(3)、通过训练提高队员的各项专项成绩,各项目也争取在去年的基础上取的更好的成绩三月八日至六月一日重点抓短跑、长跑、投掷、跳远、跳高、三级跳远等项目的训练,以争取在区运会上获得好的成绩周
一、
二、
三、
四、五第七节课及放学下午1430~1630田径场、篮球场...。