[拓展训练有感]拓展训练个人总结

[拓展训练有感]拓展训练个人总结拓展训练有感或许习惯了吃饭、上班、睡觉的固定生活模式，或许住惯了温暖舒适的房子，或许坐惯了宽敞明亮的办公室，如果没有什么意外来打破的话，生活就这样一如既往地过下去人们在年少的时候喜欢追求理想，并不断超越自己但是，一路走来，再有棱角的石头也会有磨光的时候从此，人们裹足不前，安于现状，就象一只坐井观天的青蛙一样，再也跳不出禁锢自己的那口井我___的一只青蛙有一天，我和同事们参加了单位组织的通讯员培训班在这次培训中，各位专家、教师讲解了许多让我们受益匪浅的知识，但是，令我触动最大的是最后两天的拓展训练课程在拓展训练中，有一项是信任背摔背摔的人要站在

1.7米高的站台上，背对伙伴倒下去，伙伴们则作好准备接住倒下来的人当我站到站台上，背对伙伴们时，心里特别担心，如果他们接不好我，摔到地上一定特别的惨当时，我真的非常犹豫，但是，当我问伙伴们准备好了没有的时候，伙伴们说“准备好了，我们一定支持你！”听到这样的鼓励，我倒了下去，倒在了伙伴们安全的臂弯里我突然发现，原来信任别人，既然是如此强大的力量还有一个项目是跨越断桥挑战这个项目的人要爬上七米高的直梯，走过一段独木桥，然后在高空中跨越

1.2米长的空隙，到达断桥的对面在做这个项目之前，每个人都很害怕，都认为自己在那么高的地方跨出那么远的距离，肯定做不到但是，当大家鼓足了勇气爬上直梯，走上独木桥，并且在心里默默地说“相信自己，只要尽最大的努力一定会成功！”结果，大家都跨过了那道曾经以为根本无法跨越的鸿沟在人生的道路上，是不是有过类似的场景，是不是自以为是地认为自己不行，从来不肯给自己一次证明自己的机会，成功与失败就在自己的心中，仅仅只有一步之遥最后一个令我触动最大的项目是毕业墙立在我们面前的是一堵高4米的光滑墙体，我们48个人都必须跨越过去，时间不能超过30分钟如果30分钟过后，还有人留在下面，整个团体挑战失败试想一下，4米高的墙比两个

1.8米的男伙伴加起来都要高出

0.4米，就更别提

1.6米、

1.5米高的女伙伴们了正当我心里打鼓的时候，教练吹响了口哨此时，男伙伴们毫不犹豫地冲在了最前面，用他们并不宽阔的臂膀顶起了其他伙伴，费了九牛二虎之力爬上去的人则用尽全力往上拉那些被顶起来的人，像我这样没有力气的人就是完全靠下面的伙伴顶着、上面的伙伴拉...。