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幼儿春季保健知识大全春季是一个美好的季节,在这个季节里,孩子们游山玩水到处游玩,正是长身体的最佳时节,所以家长一定要关注孩子们的成长,以下是由___关于幼儿春季保健知识大全的内容,希望大家喜欢!幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力,冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行小孩子在幼儿园要保证每天有足够的户外活动时间,让孩子得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气幼儿园还应该安排多样化的体育锻炼项目,提高小孩自身的抵抗力还建议家长充分利用节假日和饭后时间,进行亲子活动,增大孩子的运动量还有就是春季季节变化无常,父母和老师一定要及时的增减孩子的衣服,避免孩子受凉感冒春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果骨的主要成分是钙,因此,春季应供给孩子充足的钙孩子每天适宜的供给量是每日不少于1000毫克补钙最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用春季多风,气候干燥,易引发出血症,维生素c对防止出血有很好的作用,必须及时供给补充维生素c的方式也有两种其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质,保证微量元素的供应,如铁、锌、锰、铜、钙、磷等,其次是纤维素和各种维生素,再次是具有特殊结构的有机化合物,如芳香物质、氨基酸等而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等春季由于气候转暖和昼长夜短,使孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,热量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿因此,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质适宜的加餐时间为上午10-11时,下午3-5时,加餐食品可选花生米、红...。