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文本内容:
[参加拓展训练心得体会]参加拓展训练的心得拓展训练充分体现团队意识和凝聚力——参加拓展训练心得体会xx年3月29日,由公司党委、团委、工会组织户外拓展培训,在风景秀丽的翠**庄基地举办在短短的一天的时间里,对于全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子大家互相沟通,互相配合,建立了默契的团队氛围,团队意识和凝聚力在训练中展现得淋漓尽致让我深深体会到如何激发自己的潜能,挑战自我、超越自我,更重要的是认识到团队协作的重要性培训结束后,我结合实际工作进行了分享和总结,进一步把培训学到的与实际工作进行了对接和延伸,做到了知行合
一一、激发潜能,挑战自我在高空断桥训练时,我在下面望着5米多高的断桥,心里就在想,一米多的跨度,在平地上轻轻一跃应该就过去,可在高空中万一过不去摔下怎么办?当我爬上5米多的高空走上跳板时就更紧张了,跳过去时还好,但是中间跳板是由一根柱从中间撑起的,过去后站立开始就感觉有些摇晃,好一会儿才慢慢的转过身来,尽管有保险带,心里仍然咚咚咚的加速狂跳,站不稳,不敢往回跳,那种恐惧真是无法形容下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸稳定,加油!加油!于是我稍稍调整心态,看准目标心一横跳过去,成功!那一刻,我觉得原来困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解,在实际工作中也一样,当我们遇到困难的时候,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,勇敢的迈出第一步,就可以战胜一切困难
二、相信队友、共同协作训练有五个項目,给我印象最深的信任背摔、毕业墙两项在信任背摔项目中,每个人站在1米多高处,手被绑着,背对大家往后摔,那时我唯一做的就是,要相信自己的伙伴,相信他们可以接住我这个项目让我更深刻的感受责任、团结协作的重要让队员深深地体会到了信赖与团结的重要性,用对别人的信赖克服自己的恐惧心理,在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人,这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标最后一个项目是毕业墙,此项目是考验我们团队能否合理的利用资源,相互配合,互相沟通的能力一堵4米的高墙,光滑、没有任何工具,要求所有的队员都翻越过去,才算胜利一个人做不到,而团队可以做到为达成团队目标,每个人都应奋勇争先,相互支持与合作,团队精神在这里得到完美体现这个项目给予我的,除了感...。