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暑假游泳作文400字4篇暑假游泳作文400字4篇 这个美好的暑假过去四分之一了,我学会了游泳,项目是蛙泳 第
一、二节课,我练的是憋气和腿部动作,两节课下来总体还不错,若说有什么困难那就是我有些怕水了,我对水有着莫名的恐惧,大概是因为我小时候有一次在游泳池里呛水而呕吐了的缘故吧,以致我一下水就会胆颤,但这两节课练会憋气之后我就不怎么害怕了第十节课的时候,我会自己在水里游近二十米啦,也就是说我终于学会了游泳! 其实前面的几节课我心情焦躁得很,几乎快急哭了,因为我仍要依赖游泳的道具但我想我是男子汉,必须冷静从容我深吸一口气,把头钻到水下,脚用力一蹬,双手拨开水,人便浮了起来,我将头抬起,张嘴在水面上换气,哗哗,我感觉到自己的身体像小鱼儿一样向前滑行哈哈,我会游啦,我不断重复着刚才那一套动作,完成了教练要求的游泳距离“真漂亮!”当我的头冒出水面时,教练忍不住向我伸出大拇指 我想起近几日的刻苦练习,觉得努力没有白费 “少年易老学难成,一寸光阴不可轻”我在年少气盛的时候一定要多学会点东西,长大后才能有作为! 今年暑假,妈妈准备带我去学游泳,我别提有多高兴了 走进游泳馆,映入眼帘的是一个长方形的游泳池池子里的水泛着碧蓝的光,清澈见底有许多学员已经在做热身运动,跃跃欲试了 这时,教练说“学游泳的第一步是要把憋气学好”我抓着栏杆,深吸一口气,把头埋进水里,可刚到水里,我就感到肚子像个圆鼓鼓的气球,马上就要爆炸似得,我赶紧把头伸出水面为了能延长憋气的时间,我反复练习,终于功夫不负有心人,我能长时间在水里憋气了,真是乐不可支 接着,教练教我们蛙泳腿收、翻、蹬、夹我照着教练说的做,游出去,可心里就像怀了只兔子——七上八下,一下沉下去,一下浮上来,一下左歪歪,一下右歪歪,还在水里扑腾了一下起来时,教练告诉我“放松一点,身体不要用力”我又鼓起勇气,游了出去,每次都想万一沉下去怎么办?但一看见其他同学那么刻苦的练习,我就更加努力了经过一次次练习,一次次改正,我在水里终于能像鱼儿一样自由自在地游泳了随后,教练又教我们手的动作伸出去,翻开,再抱水就这样我反反复复地练习,终于我可以在水里游来游去,像一条自在的鱼儿 如今,我不但不害怕深水...。