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游泳带给我快乐高中作文600字游泳带给我快乐高中作文600字 运动对人的好处很多,尤其是游泳游泳,可以锻炼出一颗有力的心脏;游泳,可以增强抵抗力;游泳,可以增强肺部功能……还能给人带来快乐为了让我变得更健康,爸爸妈妈让我去学游泳 大概是在
8、9岁的时候,我和同学们一起学游泳刚来到泳池的时候,我不禁不寒而栗,因为要在这么大的`水池里无依无靠地游来游去随着教练的口令,大家都齐刷刷地跳进水里,只有我还瑟瑟发抖地站着教练走过来严厉地说“快点跳下来!”我怕教练还会说我,只好不情愿地跳下水跳下水后,我紧紧地攥着浮板第一天先要熟悉水性,教练让我们把手放在池壁,肩膀要到水中,然后围着池边一圈一圈地走过了一会儿,大家都累得晕头转向了,可教练仍然叫我们反复练习 之后的几次课里,我们学习了蹬脚、憋气和划手 学习蹬脚的时候,教练让我们扶着池壁,身体飘起来,先把脚收起来,然后翻脚,最后蹬出去,再迅速的夹在一起随着老师“收翻蹬夹”的口令,大家都按照老师说的,使劲地扒着池壁做“收翻蹬夹”的动作经过了反复地练习,我终于熟练地掌握了动作从那时候起,我渐渐觉得游泳也不是一件很困难,很恐怖的事情于是,开始喜欢上了游泳 学习了蹬脚,下一步就是学憋气了第一次憋气,我坚持的时间最长,同学都向我请教,教练也夸我有进步,胆子大了于是,我对学习游泳有了很大的信心 会了憋气之后,就要配合着蹬脚,扶着浮板,向前游第一次练蹬脚憋气,我就喝了一大口水鼻子里进了水,酸酸的水还呛得我喘不过气来上一节课还很得意地向同学们炫耀,这次却失败了我为了不落在别人后面,休息的时候也练习,还向教练请教,最后终于克服了困难,又掌握了一项技能 最后一步,就是学习划手在地面上学划手,我很快就学会了,但是一到水中,配合着脚做,就乱了套动作很不标准,有的时候整个身体都是竖着在水中的过了几节课,老师说把浮板摘掉,一个一个地检查我听了之后就慌了神,不知道怎么办才好,又像刚开始一样,站在水边迟迟不肯下水教练看我有些害怕,就对我说“之前那么多困难都克服了,还用怕这一次”我听了之后,鼓足了勇气,跳下水去,还做好了沉下水底的准备,可是没想到,我却浮起来了,学会了游泳 学会游泳后,只要有时间,我们...。