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03岁宝宝营养饮食方案策划0-3岁宝宝营养饮食方案策划 0-3岁以下的宝宝饮食需要注意营养平衡和易于消化,不能完全吃成人的食物下面是爱汇网给大家的0-3岁宝宝营养饮食方案策划,供大家参阅! 对1岁以内的孩子,提倡母乳喂养事实证明,没有吃母乳的孩子,6个月后就容易患病了;而吃母乳的孩子6个月后多数不会发生反复感染这是因为母乳中除各种营养成分比例适当,易于消化、吸收和利用,是适合婴儿生长发育最理想的营养品外,更关键的是母乳含有许多免疫成分,如含有多种抗微生物抗体、乳铁蛋白、双歧因子、活性的免疫细胞等因此母乳喂养能使孩子健康成长,不易生病 但如果母亲的奶量不够或无法母乳喂养,就只好应用人工喂养了但是人工喂养在免疫力方面难以与母乳相比,故对于人工喂养的孩子更要注意从其他方面促进其免疫力,尤其要在辅食的添加方面下工夫,使孩子少生病 不论是母乳喂养还是人工喂养,当孩子长到4个月后,单纯的母乳或乳制品均不能满足孩子的快速生长发育,必须添加辅食1岁以后的孩子基本上是以食物为主了如何有计划地添加促进免疫的食物或免疫制剂来保护孩子的免疫力呢 食物中可以提高免疫力的物质主要包括多种维生素和微量元素,其中以维生素A、C、D、微量元素锌作用更明显这些物质均存在于各种食物中,如维生素A含量丰富的食物有动物性食物主要是肝脏、奶粉、螃蟹和蛋类和植物性食物主要是胡萝卜、小白菜、油菜、菠菜、空心菜、香菜、韭菜等,动物性食物直接含维生素A,而植物性食物中含有胡萝卜素,到人体内再变成维生素A维生素C含量丰富的食物有柠檬、橙子、西红柿、青椒等阳光照射皮肤产生维生素D是体内维生素D的主要在食物中维生素D含量相对高一些的食物有肝和蛋黄等微量元素锌含量丰富的食物有鱼、蛋、肉、肝、豆、谷等 乳类中含各种免疫相关的营养素均少,所以孩子在2~3个月时,就要根据孩子的.胃肠道耐受情况,补充各种免疫相关的营养素,如新鲜果汁、菜汁、蛋黄、鱼泥、西红柿等又由于食物中所含的营养素种类有明显的差异,而人体要获得尽可能广泛的种类,因此需要饮食品种多样化,这样才能保证各种维生素和微量元素的供给这里要提醒家长,从食物中补充再多也不会发生中毒如果孩子由于饮食困难或疾病时胃肠功能差,只有通过补充药物制...。