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《幸福的方法》的读后感《幸福的方法》的读后感 读完某一作品后,想必你有不少可以分享的东西,这时候,最关键的读后感怎么能落下!怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢?下面是收集的《幸福的方法》的读后感,欢迎大家分享 幸福的三个成分意义、快乐和投入意义代表未来利益,快乐代表当前利益把幸福作为衡量一切的最高标准要做一个幸福的人,必须要有一个明确的可以带来快乐和意义的目标,然后努力地去追求 人类喜欢休闲多于工作,但人们在工作中的沉浸式体验比休闲活动中要多 幸福的方法活在当下,通过沉浸体验,乐在其中并实现成就开心工作——做自己喜欢并可以获得报酬的事情从意义、快乐和个人优势三个方面的交集中,找准人生定位,寻找适合的工作,发挥我们的优势和热情 对工作的认可比工作本身更重要,所以要塑造工作的使命感美满婚姻在于无条件的爱与被爱,爱他本来的样子,爱他的核心价值(个性、生活原则) 就算在双方彼此深爱的情况下,如果把牺牲和爱并列(爱得越深,牺牲越大),幸福也一样会受到影响 培养真实亲密关系的方法注意力必须是放在“想被了解”的心态上,而不是“想被认可”的心态上通过了解和被了解来培养与伴侣的亲密关系做一些对他或两人都有意义和快乐的事,通过对彼此的了解来加深两人的亲密关系 写感恩信,做感恩拜访,来表达爱,加固爱乐于助人是幸福人生的一大要素为别人带来幸福就是帮助自己带来意义与快乐爱自己和关爱他人,消除自爱和爱他的边界幸福强心剂一些日常的事情(和家人或朋友相聚、阅读等等),以及一些有新鲜感可能改变生活的事情(比如去学校当义工) 然后把这些活动养成习惯,增强幸福感,找到改变生命的动力回忆并分享介绍自己以前幸福的事情,通过欣赏式探寻由幸福的经验到更幸福的未来简化___生活,享受幸福 要实现幸福的生活,首先要接纳活在当下的理念,关注那些日常生活中的小东西,那些普通的、平常的小事情,比如我们可以从与亲人相处、学习新知识以及工作任务中,获得意义与快乐 哈佛幸福课是哈佛大学排名第一的课程,教予我们的是“如何去寻找幸福的感觉” 在上过《哈佛幸福课》之后,我去买了《幸福的方法》,当时正好我处于人生的转折点上,心态变得很不平衡,患得患失...。