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学会认识你自己管理资料“认识你自己”这是古希腊著名哲学家苏格拉底的一句,今天,我们在提倡心理卫生的时候重温这句话,对于心灵的和完美是十分有益的,人不仅能意识到周围世界客观事物的存在,而且也能意识到自己的心理和行为,把自己的意图和体验、思想和感觉给自己,调节自己,控制和完善自己,根据自身的需要和社会的需要自觉地调节自己的行动人的这种意识和自我意识功能表明,人是能够认识自己的然而,认识自己并非易事,人的自我意识是有一个发展和完善的过程的青年人开始走向独立,自我意识大大地增强了,但常常表现出某些偏见我们平时经常听人说“我对自己最清楚!”“难道我对自己还不了解吗?”其实,讲这些话的人中间某些人对自己并未真正地了解,对自己的才貌、学识、成绩、贡献以及自己在别人心目中的地位等等,要么估计得过高,要么估计得过低对自己估计过高的人,往往自尊心过强,自尊心本来是一种可贵的心理品质,它能激发人的进取精神,自尊,自爱,自觉维护应有的荣誉和人格但是,自尊心太强,则是一种有害心身健康的坏脾气这种人往往以自己的长处去比别人的短处,总是看不起别人,目中无人,以为自己处处比别人强,一旦别人超过自己就不高兴,容易产生嫉妒心别人幸福和他自己的不幸都将使他感到不快,因而环境适应能力较差,易出现心情沮丧、牢骚满腹而导致心身疾病,对自己估计过低的人,容易产生自卑心理谦虚谨慎、虚怀若谷本是一种美德,承认自己知识少的人,往往是勤奋好学、有真才实学的聪明人然而,事事处处都觉得自己不行,也是一种有害心理健康的意识例如,在身体上嫌自己长得太矮、太胖或太瘦,怀疑自己的健康,担心患癌症;在学习上甘居中游、下游,缺乏进取精神;在事业上缺乏信心,无所作为;在人际交往中有一种惭愧、羞怯、畏缩、低人一等的感觉这种有自卑心理的人对外界的反应十分敏感,容易接受消极的暗示,稍受批评就心灰意懒,甚至产生厌世轻生的危险念头,对心身健康危害极大客观地认识评价自己,正确地进行自我分析,是个体认识世界的组成部分,也是心理卫生的一条基本原则那么,___正确地认识自己呢?心理学家认为,自我评价由物质自我、社会自我、精神自我三个要素构成物质自我包括对自己的身体、衣着及家庭状况有一个恰当的评价,追求的目标要量力而行,物质上的享受也要符合自己经济承...。