还剩1页未读,继续阅读
文本内容:
离开手机能够让我们学到什么管理资料(文/PHILIP KARAHASSAN,译/TangerineC)你和手机的关系是什么样的?你用它来打电话,发,登陆社交媒体,玩游戏,使用应用程序,上网,还是进行上述所有活动?我用我的手机工作、享乐、社交;这是我早上起床拿起手机做的第一件事,也是放下手机睡觉前做的最后一件事,近年来,手机已成为普遍存在于我们中的一部分在英国,2000年,49%的人拥有手机而在xx年,这一数字已跃至94%所以,在过去的15年里,没有手机让你从大多数变成了极少数出现这种情况的原因之一可能是,在过去,技术适用于专门的环境,例如,电视是为了放松,而电脑则用于办公室办公;手机弥合了差距,所以我们可以随时随地放松、工作、社交难怪这么多人把手机视为我们自身的延伸,不敢把它落在家里太棒了,你也许会想——更多的选择,更多的自由,更强的连通性,那手机有什么坏处呢?一天不用科技产品的表现类似于戒毒,让人震惊那么,为什么这么多人被技术诱惑,以至于我们不能从物理、认知或情感层面长期忍受没有手机呢?看了些文章,并思考自己使用的手机情况,我扪心自问“如果我不用手机,到底会发生什么?如果我不社交媒体,我会忍受和学生同样的‘精神和肉体痛苦’吗?”我觉得,看看科技到底对生活有多大影响是一次很棒的学习经历所以,我决定三天不用手机或社交媒体我是如何应付的,情况如下我连续三天醒来的时候都是同样的想法,“我的手机在哪?”有趣的是,这个想法不仅在醒来时冒出来,而是整天都如此我有些小兴奋,但很快就感到焦虑和恐惧,没有手机,我觉得茫然无措当时,我把它归因于缺乏联系和控制;但在事后(思考一会儿理论),我意识到这种看手机是否有未接来电或短信的行为和RRG很像这和人在赌博时分泌多巴胺一样(赌博本质上是一个随机结果,却引起多巴胺的分泌)所以,不能刷新电子邮件、检查电话,使我感到茫然我已经习惯了多巴胺分泌产生的兴奋感,因此,当缺乏多巴胺时,我感到焦虑和难以自控我们可以说,很多人都沉迷于多巴胺的持续分泌,而这种分泌源于使用手机,这段经历期间,我错过的是不能更新和查看我的社交媒体形象手机使我们很容易关照自己的虚拟身份,并将最好的一面展示给世人但是,最终怎样?一开始,不能更新我的网络身份引发了我极大...。