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健康书应当选管理资料很多朋友问我,想学习方面的知识,买什么样的书才好呢?我买了很多书,但有的比较令人失望,还有很多虽然有所收获,但没有什么系统性,还是形不成一个完整的思路,这个问题,回答起来很有难度首先要考虑三个问题阅读目的、专业基础、思维方式很多人看健康书的时候,漫无目的,不知道从哪里下手不妨这样一层层地帮助自己做个分析你想做营养师或保健师,或者从事相关行业吗?如果是这样,建议你系统地学习相关知识东一榔头西一棒槌的读书法,会把人弄晕的比如说,如果学习营养学,就买一本相关的本科教材来看尽管枯燥,但系统、可信,硬着头皮学下来之后,再看科普书,感觉会很不一样如果学习中医,也看一本相关的大专或教材,过一遍之后,再看其他中医类保健书籍,理解就能清楚一些如果你不想做专业人士,只是想帮自己和家人过得更健康,那么再想一想,你是要找解决病痛的方法呢?还是只想预防为主?是希望马上见效,还是希望改变理念,寻求长期的健康方式呢?如果是前者,建议你去买食疗书、经络书之类,它们都介绍了很多“对症下药”式的疗法,不管是按摩、煲汤还是吃什么膏,它们会告诉你某种治疗效果如果只是预防,想给自己和家人安排健康的饮食或运动,那么建议你去买营养类的科普书,以及综合性的健康书籍它们通常会比较理性,帮你建立正确的生活习惯,但不能让你一日见效如果专业基础强,逻辑思维好,在阅读相关书籍的时候就知道什么是精华,什么是糟粕,也知道应当如何把书中的知识灵活地运用到生活中在阅读一些低质量科普书的时候,或许还能发现其中的错误所在,没有一本书好到无懈可击的程度,就好比没有一个人是十全十美一样选择健康类科普书,不要期望过高,也不要苛求书中没有一点错误、偏激之处因为书是人写的,限于___的知识范围、学科基础和思维方式,总会有一些不如人意之处我们看书,应当是取其精华,去其糟粕,不带情绪,尽量从书中获得有益的启示看书时,也不要指望一本书能解决你所有的健康困扰和疑问只要它们对你有所帮助,使你在健康方面的意识不断增强,就好了西方书的特点是科技性较强一般来说,西方发达国家国民的科技素质高一些,他们的健康类书籍往往充斥着大量的科技词汇,理性较强,最适合有点生物学基础的人来看,也适合从事营养、医疗、保健、健身等方面的从业人员...。