学习《教师心理健康与自我调适》心得

学习《教师心理健康与自我调适》心得学习《教师心理健康与自我调适》心得　　听完李彩娜教授关于《教师心理健康与自我调适》的讲座，使我感慨良多作为一名教育工___，我认为非常有必要对健康概念和教师的心理健康作一个科学的认识和理解曾几何时，我们一直以“传道、授业、解惑”作为教师职业道德的标准；以“太阳底下最光辉的职业”作为从事教师工作的骄傲；以“燃烧自己，照亮别人”作为赞美教师人格最经典的语言然而在赞美教师的职业伟大和人格魅力的时候，我们更应关心教师的身心健康教师的心理健康是不容忽视的工作,我们应该如何面对这个问题呢当然,在当前应试教育向素质教育过渡的时期,这个问题的解决离不开社会客观环境和条件的改善,但是教师的自我心理调适，对维护自己的心理健康同样是十分必要和有效的具体地说，可以从以下方面进行自我调整和适应　　作为“人类灵魂的工程师”，教师这一行业固然不能脱离社会的要求、规范和评价，但如果把工作和生活混淆起来，时时事事都以教师的要求来要求自己，以教师的角色出现在生活中，甚至在家人和亲朋好友面前也是“诲人不倦”，乐此不疲，那其实是把教师这一角色当作一个壳子把自己包装起来，就象是在戴着假面具生活别人会觉得你活得很假，你自己也会活得很累，何必呢？所以作为一名老师，首先要保持一颗平常心平常心是一种平静而稳定的心态，它不会为一点挫折而灰心丧气，也不会为一点成功而沾沾自喜其实有些名言正是说明这种心态的，如不以物喜，不以己悲，知足者常乐等，以此自勉，是有助于保持心理平衡的虽说，缘于责任感而出现的焦虑也是必要的，干任何事情都需要一定的紧迫感，所以从这个角度上说，焦虑是一种动力，然而一直处于焦虑状态之中，则会使人紧张不安，所以还需要以平常心来调节　　教师的职责决定了他必须具有高度的责任感，但要做好工作更重要的是能够接受现实，面对现实，这就是“顺其自然”什么样的现实呢？学生对学习环境的适应能力是有差异的；不可能每个人在成绩上都是第一名；不应该以分数的高低作为衡量和评价教学效果的唯一标准；现在考试成绩不好的学生不等于将来没有前途；教师很难让各方面的人都满意……诸如此类，不胜枚举面对这些现实，做教师的如果硬要“发挥主观能动性”，去改变现实，其实是背离客观事实和规律的行动主观主义的结...。