还剩2页未读,继续阅读
文本内容:
努力工作时你在浪费什么努力工作时你在浪费什么? 未经省察的人生注定浑浑噩噩对于职场人士而言,尤其如此你的时间分配决定你的效率;你的效率,决定你的成绩;你的成绩,又会影响你改变现状乃至人生的可能 时间都去哪儿了当你卖力工作时,你在浪费什么互联网时代,数据会清楚地告诉你一切希望下文能给你切实的帮助 如果将人的寿命按照平均
78.6岁计算,那么以下事实可能会让你感到惊讶睡觉25年;工作
10.3年;吃饭
3.66年;看广告2年;女生决定穿什么1年;男生瞟美女1年…… 我们可以发现除了睡觉,工作占据了我们人生的最大板块对于职场人士来说,花费在工作的这10年至关重要对大部分人来说,它是我们改变现状、实现人生价值的重要渠道 1991年,巴菲特和比尔盖茨曾被同时问一个问题你的一生中最宝贵的是什么能力他们给出了相同的答案——“Focus”专注专注是一种能力,尤其是对于职场来说,它决定了我们的效率、成绩 然而,干扰却无所不在数据显示,工作中的人平均每3分钟就会被打扰一次,而重新返回工作的成本巨大——平均需要花23分钟在工作中,你有28%的时间花费在处理无关紧要事情上,这每天都要“吃掉”你2-3小时的时间 那么,到底哪些事情在分散你的注意力 无效的会议 1/4的人抱怨会议时间过长,空谈而非实干 办公室政治 47%的人觉得办公室工作降低了他们的工作效率,同时也是Top10压力之一 冗余社交 40%的人认为如果少些闲聊,他们可以更快完成工作 其他的专注杀手还有…… 邮件强迫症 上班族每小时平均查看邮箱30-40次 网络闲逛症 47%的受访者承认自己上网导致了拖延;64%的人在每天浏览和目标无关的网页 以及……多线程工作 同时处理几个任务导致效率下降40%,还会导致压力增大和智商下降 你失去的时间等于什么呢 失去的时间=一大笔钱=更大的工作压力 和时间一样,注意力也是有限且需要认真管理的 修习保持专注的“招式” 1认清你的分心因素记录你的时间去了哪儿 如果你的大部分时间都花在了在社交网络上闲逛,那么远离社交网络应当是在工作当中必须树立的原则微信别点了!微博别刷...。