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如何缓解初三学习压力如何缓解初三学习压力 不管是初三,还是初一初二,繁重、紧张的,学生的压力一再增加,尤其到了初三现在是初三最繁忙的时候,各阶段各种考试测试不断,这个时候如果压力得不到释放,就容易让孩子产生心理疾病,所以让我们一起来给孩子缓解压力吧! 人生总是有起有落的,考试也是一样由于各种原因,并不是每个人都能在考场中充分发挥出自己的真实水平,榜上无名,脚下有路历史上有很多杰出人才没有受过高等教育,但照样做出了杰出的贡献所以不必过度夸大考试尤其是中、高考微博的决定性,你越是担心考试结果,往往越不容易考出好学生以理性的态度去看待考试,心情自然就会放松,压力也会随之减少 很多父母担心孩子考试紧张压力大,怕孩子营养不良,所以在考前会给孩子大量进补或者供给丰富的营养餐,一些父母甚至买保健品给孩子吃,其实这些没必要备考期间,不能大吃大喝,只要按照平时的饮食习惯就可以,适当多吃些水果和蔬菜,补充维生素,有益于大脑的.思考大考期间,食物以清淡为主,炎热的时候可以加点苦瓜降降内火 在几年的学生生涯中,每个都有自己信任和崇拜的老师,如果发动这些老师做学生的思想工作,效果将非常理想 学生在考试期间最需要交流,也最需要宣泄同龄人在一起时,哪怕是发发牢骚,也可以释放一下压力在紧张备考时,你可以将内心的苦闷、不满向朋友倾诉,听听朋友___,同时也要多关心同学,听听他们的倾诉人在最艰难的时候,如果有人不断地给予自己肯定和鼓励,那真是人生的一大幸事 在紧张的复习后,如果有条件,可以到空旷的地方远眺一会儿,呼吸新鲜空气,这样可调节心情,放松大脑,更有益于学习每天起床,打开窗户,往远处看所谓站得高,望得远,你可以在阳台放一凳子垫脚,看看跟平时的视野有不同让自己有意外的视觉收获,增强自己信心 虽然学习很紧张,但像讲笑话,听相声,听轻音乐,进行体育锻炼或与人交流等的时间还是有的学习不差这一两个小时,有了好的身体之后,效率反而会提高很多家长微博存在这样一个误区,认为孩子在学习上花的时间越长越好,甚至有些还要求孩子熬夜学习学得多不一定学得好,学习并不是“苦力活”,它更多的是一种脑力劳动运动可以提高孩子的免疫力,有利于身体健康,也是释放压力的一...。