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如何保持初三的学习效率如何保持初三的学习效率 每个人每天的时间都是一样的,可是人们利用同样时间取得的进步和创造的价值差距却千差万别在某种程度上,效率决定差距尤其对于初三的孩子,当面对“题海”,当身体疲惫时,有限的时间,怎么才能保证效率呢? 首先,才叫高效率学习状态呢?怎么去衡量自己是否进入了高效的学习状态?
①记忆上有一种超清晰的感觉,能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识
②每天的学习处在一种亢奋的状态中,遇到疑难问题如获至宝
③解题、记忆觉得极其顺畅,学过的.内容自己感觉像刻在脑海中一样
④充满着自信,并且感觉自信心不断膨胀
⑤从不低看自己,不会为学习所左右,善于反思自己学习行为,并不断调节自己学习时间和学习内容,能不断吸收他人长处为自己所用
⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步
⑦有相对稳定的学习计划学习方法,各学科学习普遍能得到兼顾,且学习主动性强,发现问题总期待能在最短时间内予以解决
⑧做过的题目标注到位,并能采用长时记忆的方式不断循环性地复习笔记和做过的练习,不必重新梳理解题思路和构建模型
⑨有主动翻看各类参考资料并进行知识对比、吸收、归纳的意识 如果你已经进入了高效的学习状态,那么恭喜你,你只需要继续保持;如果没有,那么应该怎么做呢?
①计划表帮你规范自己 拿到学校的课程表后,模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表,列出每天的学习科目和学习时间段每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的课堂学习内容,又能兼顾到第二天的新内容,力求使每一科都有保证的学习时间,不要出现明显的偏科现象,数理化三个学科安排上尽量不要出现隔天安排现象,也不要挤在一起安排,中间可安排一些识记类学科以缓解紧张的思维为避免计划打破,最好将星期六晚上或星期天上午设定为一个学习弥补调节时间点,为自己准备一个弥补时间
②合理的睡眠时间才有充足的精力 早上尽量不要过早起床,能六点多起床就足够了早晨能低强度锻炼十几分钟,一天精神会特别好,早读一般安排两科朗读、背诵(可侧重安排语文、科,其它科也可安排读一读),尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间,否则对长时记忆不利 中午要尽量午睡40到50分钟左右,但不要睡眠过长时间,这是整个学习过程最重...。