文本内容:
小学五年级体育教案俯撑成分腿立撑教学内容
1.俯撑成分腿立撑
2.放松跑教学任务:1·掌握俯撑成分腿立撑动作,发展学生的灵敏和柔韧素质
2.培养学生跑的能力教学过程:
一、准备部分:
81.开课式2·队列练习:列队法3·准备活动,慢跑两圈;韵律操6节
二、基本部分,281·俯撑成分腿立撑1动作:由俯撑开始,两脚用力蹬地同时弓身收腹,提臀成分腿屈体立撑2教师讲解示范3练习方法:分组练习,教师分别辅导4注意事项:
1、学生做俯撑时,首先强调身体姿势的`正确,同时动作有节奏
2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作
3、严格要求、区别对待2·放松跑1动作:用中等或中等以上速度跑跑时要保持正确的跑动姿势,后蹬时,蹬地腿要伸直,后蹬后大腿向前上方摆动落地时用前脚掌地两臂屈肘有力地前后摆动跑的动作要自然,放松、协调2教师讲解示范3练习方法:
1、先练习两组原地摆臂练习时,以肩为辅,两臂前后摆动要自然放松
2、两人一组或四人一组,听口令按顺序练习,教师注意及时纠正错误动作
三、结束部分:
41.放松;
2.小结、讲评;3宣布下次课内容;
4.下课小学五年级体育教案俯撑成分腿立撑【小学五年级体育教案俯撑成分腿立撑】相关文章
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