压力管理心理学成长心得体会

压力管理心理学成长心得体会压力管理心理学成长心得体会　　家家有本难念的经，人人有件烦心的事我们每个人每天每时每刻都在面对着不同的压力那么压力是什么呢？在心理学上人们是这样来解释压力的压力是个外在的东西，与某人本身的心理状况有关，即心理压力而所谓的心理压力是指人们由于一些已经发生或即将发生的，存在或虚幻的事件而产生的精神困扰并且这些困扰使得人的精神思想和行为语言受到了一定影响的一种情感体验　　有人说压力是恶魔，他使人对生活失去信心，而有人说压力是天使，他让人充满激情我认为压力就是一把双刃剑，把握的好，他就让你如虎添翼，把握不好，只能划伤自己那么压力是怎么产生的呢？我个人认为关键在于我们能否正确认识自我，我们的压力大多我们不能正确的认识我们自己作为一名在校的大学生，有的人会感觉到学习有很大的压力，可是在我们感到压力的时候，我们是否会想到我们对待学习的态度？看一看那学堂上是谁在昏昏欲睡，看一看那网吧里是谁在聚精会神的玩游戏如果我们用高中时的激情来对待大学的学习，那我敢说挂科绝不可能，学习我们轻松搞定！而有的同学会对人际关系束手无策，不知道怎么和他人搞好关系，不论是同班同学还是寝室的室友，他都不能和大家好好的相处不管是是食堂还是教，永远都是自己一人，久而久之，就成为了同学眼中的独行侠　　其实人际交往说复杂就复杂，说简单也简单与人相处我们谨记一句真心相待即可当你不能和别人很好的相处时想一想自己，看一看自己的处事方法有的人自私自利，有的人小肚鸡肠，有的人爱说他人是非可是他却不能看清自己，看到永远都是别人的不够大方，不够大量这样的人当然不能得到他人的真心相待还有的同学会为未来的工作担心，这是很正常的，我们大家都知道未来的竞争会越来越激烈可是想一想其实只要我们好好的学好我们的专业，我们还怕以后的工作问题吗？我们会看到有的同学为了增加未来就业的保障，会考这样那样的证，恨不得把自己一个人当着两个甚至多个用，当然我们不反对多学知识，但是我们并不赞成恶性的学习方式学习是要在自己能够接受的范围内，而不是为了学习而给自己增加压力而有的同学的压力是自己的家庭，例如有的同学会因为父母的离异或经济条件不好感到自卑，感到有压力对于这种情况我们要相信我们自己俄国伟大的文学家托尔斯...。