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高中假期每日学习计划安排表高中假期每日学习计划安排表 对于学习来讲,除了要对一学期以来学习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高习学效果尤为重要以下是每日学习计划的合理安排
(1)早上6点-8点一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段可安 排对功课的全面学习
(2)早上8点-9点据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间可安排难度大的攻坚内容
(3)上午9点-11点试验表明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和马上要考核的`东西进行“突击”,可事半功倍
(4)正午13点-14点饭后人易疲劳,夏季尤其如此休息调整一下,养精蓄锐,以利于再学习最好休息,也可听轻音乐但午休切莫过长
(5)下午15点-16点调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西
(6)傍晚17点-18点试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业
(7)晚饭后19点-22点应根据情况妥善安排可分两三段来学习,语、数、外等交叉安排;也可作难易交替安排 每天600起床→700到校→710-800复习语文、英语、历史等科目需要记忆的东西→800-1140学习上课→中午午休1220-1300→下午1330-1700学习上课→1700-1730复习语文、英语等需要记忆的科目→1730放学→1815到家、吃晚饭→1900观看《新闻联播》→1930-2200先复习后开始1做作业、预习第二天的学习内容→2200休息 早晨800起床→810早餐→830-1100复习一周以来的学习内容→1130午餐→1200→1300午休→1300-1600复习后做作业→1600休息→1900观看《新闻联播》→2000复习→2100休息 在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好在总体计划的基础上,注意小块的时间安排,既要抓紧时间,又该有张有弛,这样才能以一个较好、较正常的心态去学习,才能考好!【高中假期每日学习计划安排表...。