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幼儿园冬季健康小常识秋去冬来,在寒冷的冬季,家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等对于体质差、易感染疾病的幼儿,还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药,以加强预防流行型感冒幼儿外出时如应带好口罩,特别是室内外温差较大的的情况下合理穿衣,随时增减有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣外出最好戴口罩,避免着凉夜间盖好被褥,家长或保育员应勤查看,幼儿登被褥时及时盖好,以免孩子着凉不然,常会引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件,保持室内空气流通,特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,不利小儿的健康在有空调的环境中,应视情况调节室内的湿度冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物冬季还要保证幼儿的饮水量水是人体新陈代谢必不可少成分幼儿代谢旺盛,需水量大,每节课后都应组织幼儿喝水,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀冬季幼儿饮食小常识xx-07-0811:56|#2楼在冬季,要提高孩子耐寒和抗病能力,除加强锻炼外,还要合理调配饮食,补充热量等以提高幼儿的`御寒能力,从而使孩子健康愉快地度过寒冷的冬季
一、幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨,以及牛奶、豆浆等,所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜副食应以菜、肉搭配为佳,所用原料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品,亦进行轮流搭配使用点心则以藕粉、枣泥、赤豆粥、蛋糕、饼干、绿豆汤或牛奶、豆浆为首选食品饭后30分钟左右可进食一种新鲜水果总的原则是应做到荤素平衡,干稀交替,米面和粗粮搭配一般情况下,每日进主餐3次,主餐间宜进点心2次,晚...。