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文本内容:
游泳的基本安全常识
一、游泳安全要点
1.下水时切勿太饿、太饱饭后一小时才能下水,以免抽筋;
2.下水前试试水温,若水太冷,不要下水;
4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;
5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;
6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物以脚先入水较为安全;
六、对中小学生游泳安全要求
1、基本要求单身一人不外出游泳;身体患病不游泳;强体力劳动或剧烈运动后,不立即游泳;水况不明不游泳;恶劣天气不外出游泳;下水前不做准备活动不游泳
2、发生事故要求出现事故,要立即呼救,儿童少年不冒然下水营救;溺水者救起后,要清除口鼻喉内异物,排出溺水者胃肺部水,必要时进行人工呼吸同时,迅速拨打急救电话
五、游泳、戏水注意事项在亲近溪流之前一定要预先得到家人的同意,同时要结伴以便互相照顾●设有「禁止游泳或水深危险」等警告标语之水域处,千万不可下水戏水●从事任何水上活动时,均应穿上救生衣,以策安全●不穿着牛仔裤或长裤下水●如果看见有人溺水,要大声呼救未熟练救生技术者,不要妄自赴救●切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戏水,以免发生危险●身心情况欠佳时,如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗酒后均不宜戏水●不明溪流地形或水深处均不宜跳水●潜水技术欠佳者,不可冒然潜入深水,以免生命危险●山区河流流速湍急,河底坡度大,经常出现暗流漩涡,会隐藏的种种危险,不宜游泳
七、如何防溺水
1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳以便互相照顾如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护
14、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救
6、在游泳中,若小...。