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小儿秋季养生小常识秋季宝宝养生小常识进入秋季,早晚温差较大,加上气候干燥,宝宝适应能力差,皮肤稚嫩,容易感冒和喉咙不适,因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意做好各项保健措施,对维护幼儿健康十分重要下面就一起来听听专家的介绍吧
1、给宝宝多喝水秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水通常情况下母乳喂养的宝宝,奶汁中的水分是够宝宝需要的,如果母乳充足,即使在夏天也不用另外补水
2、合理膳食在为宝宝提供膳食时,应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当包括保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入宝宝每天的饮食要定时、定量定时吃饭能让宝宝养成良好的饮食规律,胃肠的消化液分泌也就有了规律,能够很好地将食物消化、吸收每餐适量进食也很重要,如果好吃的就任他吃,很有可能伤及脾胃
3、注意清洁清晨起床,要用柔软的毛巾或纱布浸温水给宝宝擦脸,脸部清洁完毕后,要及时涂抹婴儿润肤露、润肤霜进行保湿注意五官部位的清洁,刚吃完奶或食物之后,特别要对嘴边关键区域进行___清洁不要用粗糙的毛巾给宝宝擦脸,更不要用碱性大的香皂给宝宝清洁每晚临睡前都要给宝宝洗个温水澡,并用婴儿专用的柔湿巾给宝宝擦拭小屁股,不仅可以起到清洁的作用,同时还有润肤的功效,有效防止红屁股的出现
4、选择适宜的护肤品洗澡时不要使用碱性,脱脂性强的香皂和浴液,最好使用专门为婴儿设计和生产的婴儿浴液浴液使用不宜过于频繁,每周使用一次浴液就可以了润肤品中,润肤霜和润肤膏比润肤露的保湿效果好,因为它们油脂含量高,而水分含量少皮肤干燥的孩子可以用润肤膏,较轻者用润肤露
5、讲卫生、防腹泻宝贝秋季有时突然拉肚时,疾病质以属“寒”者为多,因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉,如果碰巧吃不卫生食物,尤其是沾有“轮状病毒”食物后,往往就会腹泻;普通应用抗生素就能控制腹泻时却往往无效,因为抗生素只能杀灭病菌,而不能消灭病毒所以秋季要特别注意食品清洁,尤其是瓜果要确实洗净再给宝贝吃次不要吃得太多
6、冷水洗浴冷水洗浴能耐寒锻炼,提高自身免疫力,秋季对夏和冬来说是一个承上启下的过渡季节,是一个耐寒锻炼的时候为了提高孩子组织器官的免疫功能,增加机体的耐寒力,进而减...。