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初中体育《接力跑教学实践课》说课稿初中体育《接力跑教学(实践课)》说课稿范文古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识,他们在公元前6世纪,在埃多斯山涯上刻下了这样脍灸入口的“如果你想强壮,跑步吧!”“如果你想健美,跑步吧!”“如果你想聪明,跑步吧!”现代科学研究和实践证明,经常合理地参加体育锻炼,能全面增进人的健康,使人充满生命活力跑作为锻炼身体活动的基本手段之一,不论任何年龄,不论职位高低,不论古代或现代还是将来,都是永恒不变的主题所以为了你的健康,为了你的美丽,为了你的聪明,跑步吧!
1.起源与发展在美国南北战争时期,由于通讯兵在战场上进行军事联络和传递战物品,需要在战场上跑得快,又能迅速传递物品的战士,首先在军队里进行选拔久而久之,发展演变为今天的接力跑比赛,并在19世纪末,被列入田径正式比赛项目当时的比赛规则规定接棒人在20米接力区内跑进中从传棒人手中接棒20世纪后期,规则规定从接力区后沿向后延长10米,作为预跑线,接棒队员可以在10预跑区域内任选一处开始起跑,但传接棒仍然必须在20米接力区内完成从中也可以看出,在快跑中完成传接棒和提高跑速是接力棒今后发展的方向
2.教材的地位和作用
3.教材内容田径场上正式比赛的接力跑传接方法的上挑式和下压式两种,起跑方式采用蹲踞式起跑技术上挑式接棒人的手臂自然向后伸出,手臂与躯干约成40-50度角,掌心向后,拇指与其它四指自然张开,虎口朝下传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂动作比较自然,传棒人传棒动作也比较自然,容易掌握缺点是接棒后,手已握在接力棒的中部,如不换手再传给下一棒时,则只能握住接力棒的前部,容易造成掉棒影响快速前进下压式也有称向前推送的传棒方法,应当强调指出,在传棒时,手臂不要太高,而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒人手中并且,传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性所以在做此动作时,接棒人的手臂向后伸出,手臂与躯干约成50-60度角,手腕内旋,掌心向上,拇指与其它四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒,都能握住棒的一端便于持棒快跑缺点是接棒时,接棒人的手臂比较紧张,不够自然采用下压式传接棒方法,练习时应培养运动员双手都能掌握传接棒...。