积极心理学视角下的大学生心理健康教育论文

积极心理学视角下的大学生心理健康教育论文从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步下面是为你带来的积极心理学视角下的大学生心理健康教育论文，欢迎阅读积极心理学是对传统心理学的补充，该学派注重人的积极情绪和潜能优势的开发这与以生为本、注重学生发展、促进学生幸福的现代教育理念不谋而合一直以来，大学生心理健康教育更多的侧重心理问题的预防和心理危机干预方面，注重积极心理品质的提升和培养的方面较少本文从积极心理学角度出发，试图构建发展性积极性的大学生心理健康教育体系积极心理学思潮兴起于世纪之初，先驱马丁塞利格曼指出，积极心理学是揭示人类优势和促进个体其积极机能的应用科学积极心理学倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质，关注人类的健康幸福与和谐发展为主要内容，并致力于科学地探索如何缔造个体的幸福生活与和谐美好的社会积极心理学的基本内容大致包括以下几个方面积极情绪状态与过程、积极认知状态与过程和积极行为培养积极情绪是积极心理学非常重要的一部分，积极情绪的培养对个体心理健康起着核心作用，积极情绪可以增加个体的心理资源心理资源又称心理能量，它主要用来支撑一个人产生或进行名种有意识的心理活动以及外在行为积极情绪首先可以让我们感觉良好，让人感觉到轻松愉快二是其可以扩建认知领域的功能，扩展注意思维的多样性，可以改变思维的内容，将坏的想法改成好的想法；还可改变思维的广度或边界，拓宽我们的视野三是可以改善人们对挫折及失败的认知，提高抵抗压力和逆境的能力，以及从消极状态中的复原力四是可以让人们对未来充满希望，给个体带来最好的状态

（一）积极的教学目标大学生心理健康教育的总体目标是提高全体学生的心理素质，帮助大学生更好地认识自己和社会，增强社会适应能力，调整解决自身心理问题的能力，最大限度地挖掘潜能，促进其全面发展和人格完善但当代高校心理健康教育偏离了总体目标，把工作重心集中在了调整和解决学生心理问题上，以预防和干预心理问题为中心，这也造成了学生对于心理健康教育的误解和抵触，认为心理健康教育就是发现和解决心理问题的，不愿意配合心理健康教育开展的活动积极心理学角度使教学目标更全面，更人文它...。