2021年食品安全手抄报不益于儿童健康的食品

食品安全手抄报不益于儿童健康的食品市场上食品多种多样，那么，哪些食品对于儿童的健康成长无益呢

1、巧克力巧克力味道香甜，很受儿童喜爱有的家长以为巧克力营养丰富，就让孩子多吃实际上，儿童并不宜多吃巧克力，多食可使大脑长时间处于兴奋状态，引起疲劳，影响脑___的发育儿童所需的蛋白质、无机盐和维生素等，巧克力中的含量均较低，并且所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不易被儿童消化吸收另外，吃巧克力后容易产生饱腹感如果儿童饭前吃了巧克力，到该吃饭的时候，就会没有食欲可是过了吃饭时间后他又会感到饿，这样就打乱了正常的生活规律和良好的进餐习惯巧克力不含纤维素，吃多了容易在胃肠内反酸产气而引起腹痛

2、汽水汽水属于口福型饮料，适口性好，但不能为人体提供什么营养素，除了水分以外，还含有糖、香精、碳酸氢钠，所以汽水呈弱碱性过量饮用，会中和稀释胃酸，减低胃的消化能力此外，汽水中含有磷酸盐磷酸盐进入肠道后，会与肠壁的铁离子产生化学作用，形成不溶于肠壁的铁离子，经化学作用形成不溶性铁盐，从而妨碍人体对铁的吸收

3、方便面几乎所有的方便面都强调美味，却都有意无意的回避了营养这敏感的话题人体需要的六大营养素糖、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和水，无论缺乏哪一种，时间长了极易患病方便面以面粉为主，主要成分是碳水化合物，另有少量味精、盐等调味品，在制作过程中维生素又大量丧失，因此蛋白质、维生素、矿物质、均严重不足即使是冠以鸡精、牛肉、海鲜之类名称的方便面，其中的鸡肉牛肉含量是少之又少，甚至“子虚乌有”一些儿童受___影响，放着丰盛的饭菜不吃，经常食用方便面长此以往，引起营养不良便不足为奇，有人作过调查，___食用方便面者有60%的人营养不良，54%的人患缺铁性贫血，29%的人患核黄素缺乏症，16%的缺锌，23%的因缺乏维生素A而患眼疾此外，方便面除营养价值低外还常常存在脂肪氧化问题，食用时或多或少的会从中摄入防腐剂和色素，这些成分都对儿童不利因此，方便面只能适量食之，不易作为正餐的替代品需要较长时间吃方便面时，应酌情添加熟肉、鸡蛋、新鲜蔬菜到其中，以提高营养成分

4、膨化食品膨化食品作为时尚食品，凭借良好的口感和炫目的包装，受到消费者尤其是少年儿童的喜爱，近年来，膨化儿童小食品在市场上层出不穷，如油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡...。