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2020年家长秋季育儿知识范文家长育儿知识精选运动是指合理的运动,像运动员般___度的运动量,反而会增加孩子的关节负担,抑制孩子的生长发育专家说,跳绳对于改善孩子身高效果比较明显,操作又简便一起来看看2020年家长秋季知识精选,欢迎查阅!做好十项工作可帮宝宝预防秋季病夏秋交替,温差大,早晚气温低,人们容易罹患道感染性、秋季等婴幼儿鼻腔缺乏鼻毛,鼻黏膜柔嫩,鼻腔血管丰富,而机体免疫功能比较低下,更容易发生感染性疾病因此,娇嫩的宝宝在秋季尤其需要得到科学呵护做好十项工作可帮宝宝预防秋季病
1.减少出入公共场所在疾病流行的高峰期,尽可能减少带宝宝出入公共场所,尤其是人员密集、通风不畅的地方,以减少接触感染源的机会
2.及时为宝宝增减衣物
3.多饮水若能饮白开水更好
4.做好预防接种秋季可服用口服轮状病毒,以减少秋季腹泻的发生
5.培养宝宝良好的卫生习惯包括保持宝宝鼻腔、口腔以及全身皮肤的清洁,尤其是要养成良好的洗手习惯,保持宝宝手的清洁
6.保持室内环境和空气的清洁每天要定期开窗通风,每天2~3次,每次20~30分钟
7.保证生活规律和充足的睡眠宝宝每天的主要生活内容包括饮食、、排便和睡眠,若能安排得井然有序,可有效增强宝宝的抵抗力
8.适度锻炼,增强体质每天至少要保证宝宝有两小时以上的户外活动时间对小婴儿,可每天坚持做抚触和被动稍大一些的宝宝,尤其是4岁以上的孩子,可从夏季开始,循序渐进地进行锻炼,因为游泳是提高人体免疫力一项最为理想的运动
9.合理膳食在为宝宝提供膳食时,应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当包括保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入
10.创造温馨环境为宝宝创造一个温馨、和谐、愉快的生活环境,对于增强宝宝的机体免疫力也是必不可少的条件之一秋季应预防宝宝不止喝点秋梨膏秋梨膏是以白梨为主要原料,配其他止咳、生津、润肺药物,如甘草、枇杷、葛根、萝卜、藕、姜汁、川贝、蜂蜜等___熬制而成的膏剂对肺燥、大燥等症有较好治疗作用当孩子频频咳嗽时,家长可将1勺秋梨膏调入白开水中,给孩子喝吃润肺食物梨、银耳、蜜枣、百合、枇杷等都有润肺作用,用这些煲汤是很好的润肺方少吃海鲜在这个季节,最好给孩子少吃鱼、虾、蟹等海鲜类食物,因为腥味可___呼吸...。