中小学骨干教师培训对象培训会学习心得

中小学骨干教师培训对象培训会学习心得中小学骨干教师培训对象培训会学习心得　　在xxxx年4月，在参加骨干教师提高培训班的日子里，我有幸聆听了丁芳老师的《让心慢下来》，初步学到了教师心理减压的一些方法，了解了催眠是什么……从中让我认识到如何排解压力，做一个心理健康的人民教师　　是啊，生活不如意时常有，我们该如何面对呢？　　和同事聊天，她感慨说，时间真快，一眨眼又是一年，我都不知道今年干了什么！看着她略带疲惫的神态，我问，三百六十五天，你能说出每一天都干了些什么吗？她惊讶道吃饭开车上班接孩子看电视睡觉，就这么些事情哪一天都如此听她这么一说，感觉很惊讶，可回想一下自己，又何尝不是这样一年365天，日复一日，天天相似，每天的烦恼也都相似，总感觉什么都没完成呢，一天就这样过去了，一年又这样过去了……所以，每天都是赶啊赶，赶着上下班，赶课程进度，赶学生学习……在过去一年的记忆里，再没有别的一个“赶”字，让我们的身和心都飞了起来，吃饭进快餐，上班开快车，备课了鼠标一点，海量的信息眼花缭乱铺天盖地而来，快速剪贴拼凑，洋洋洒洒去讲授；晚上，有数字声像电视，旋转的舞台，千奇百怪的娱乐和平庸的故事带着飞行我被快速的生活携带着，确实一刹那便是一年，转眼，教学已八年，像个陀螺般一直急速旋转的我，感觉除了累，还是累　　在高科技飞速发展的今天，时间被挤压成一张薄薄的光盘，导引着人们习惯了“快”字，失去了对自然的平衡，昏头昏脑，没有了方向感和判断力，一颗心，再也慢不了了　　“你我皆凡人，生在人世间，终日奔波苦，一刻不得闲”，难道生活本是如此吗？　　有幸聆听了丁芳老师的《让心慢下来》，初步学到了教师心理减压的一些方法，了解了催眠是什么……回来仔细回想，我也许应该得改变自己的生活方式，调整一下自己的心理了　　现在，当我如以往一样，在川流不息的街道边，每天步行来回穿梭时，我不再是急匆匆低头急赶，而是忙中抽暇欣赏路边的风景，用心去感受那一点新绿，时间依旧迈着它的步伐，跟我相亲相拥备课了，更多的是面对素材思索；上课了，不在提高做题速度上较真，留给学生更多的自主空间，能少做一题，多点儿思考；晚上业余时间，留出三两小时，一杯香茗在手，读书，写作，更多时候，我就那么静静坐在沙发上，把灯关了，让思绪漫步看着天...。