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文本内容:
《大学生心理健康——情绪管理》课程教案吴双磊
一、课程基本信息课程代码课程性质选修课课程名称《大学生心理健康——情绪管理》课程英文名称《Collegestudentspsychologicalhealtheducation——EmotionManagement》总学时数26讲课学时24实验学时0上机学时0习题课学时2学分2开课单位心理健康教育与咨询中心适用专业不限先修课程无选用教材《大学生心理健康教程》.张海燕主编.格致出版社,上海人民出版社,
2010.主要教学参考书
1.《情绪心理学》.陈少华编著.暨南大学出版社
20082.《情绪管理压力应对》.郑日昌著.机械工业出版社
20073.《救助情绪》林恩·克拉克著姚梅林等译.北京师范大学出版社
20024.《情绪管理与心理健康》叶素贞曾振华编著.北京大学出版社2007考核方式期中检查与期末考试结合本课程在专业课程体系中的地位和作用情绪与生活关系密切,我们无时无刻不在用情绪来说明生活状态大学生处于青年期阶段,从心理发展的意义上讲,这个阶段是人生的多事之秋,情绪变化很不稳定,情绪波动大,在发展、成长过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷另一方面,社会竞争日趋激烈,生活节奏日益加快,科学技术急剧发展,使大学生对社会产生距离感,害怕接触社会鉴于此,本课程旨在通过教学和实验活动,帮助学生了解和掌握情绪的相关概念、特点、影响因素、功用及其测量方法与发展历程;认识情绪与压力的关系;知晓大学生情绪发展的特征及常见问题;学会科学地识别和表达情绪,并以积极心理学的视角来看待情绪;掌握情绪的自我调节及心理干预技术,并注重对自己情商的培养通过以上内容的学习,使大家能够正确认识和处理学习、生活以及以后工作等方面遇到的情绪问题,保持一个积极、健康、阳光的心态
二、教学安排及方式总学时26学时,讲课24学时,实验0学时学时分配表教学环节教学时数课程内容讲课实验习题课讨论课上机参观或看录像小计第一章情绪概论22第二章情绪的表达与识别22第三章情绪与压力...。