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文本内容:
《乒乓球》教案课次:1
一、课的内容:
1、复习基本步法、姿势与基本站位
2、复习平击发球、平击球
3、学习推挡
4、学习正手攻球
二、课的目标:1.掌握乒乓球握拍法、基本步法、姿势与基本站位2.掌握平击发球和平击球3.使学生初步掌握推挡4.使学生初步掌握正手攻球5.培养学生参与学习的积极性养成互帮互助、共同提高的良好品质
三、课的重点、难点
1、学习推挡
2、学习正手攻球
四、场地器材球台18张、乒乓球拍18副、乒乓球40个课的教学组成
1.准备部分10′1.1课前常规体育委员集合,报告人数,师生问好宣布本次课的教学内容,提出目标要求检查服装,安排见习生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲1.2徒手操(6-8节)1.3热身运动(慢跑、游戏等)2.基本部分65′2.1复习基本步法、姿势与基本站位10′2.1.1乒乓球基本步法
①跨步来球同侧脚先向侧跨1大步,后跟着地,另一脚随即跟进移动常用来对付来球急、角度大、离身体稍远的球
②并步来球远侧方的脚先向近侧方靠1步,然后近侧方的脚再向来球方向迈1步在小范围内移动,常使用此步法
③交叉步来球反方向的脚向来球方向移动1小步,另一脚迅速向来球方向迈1步主要用于对付离身体较远的来球,如快攻在侧身进攻后扑空当常用此步法2.1.2乒乓球基本姿势与站位两脚平行站立比肩稍宽,两膝微屈稍内扣,前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾,收腹、含胸,重心置于两脚之间,下颌稍向后收,两眼注视来球执拍手臂自然弯曲,置于身体右侧,手腕放松持拍于腹前,离身体约20-30厘米乒乓球运动员的基本站位,应当根据不同类型打法及个人打法特点来决定这样才会有利于技术特长的发挥,正是由于乒乓球运动员的类型打法不同,所以不同类型打法的运动员基本站位也略有不同左推右攻打法运动员的基本站位在近台中间偏左;两面攻打法运动员的基本站位在近台中间;弧圈球打法运动员的基本站位在中台偏左;横板攻削结合打法运动员的基本站位在中台附近;以削为主打法运动员的基本站位在中远台附近2.2复习平击发球、平击球15′2.2.1正手平击发球动作要点左手向上抛球,右手同时向后引拍球...。