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文本内容:
心理健康课《做快乐的自己》教学设计
一、活动目标:
1.通过书写快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪,增强对快乐情绪的体验
2.进一步学会更多的寻找快乐的方法,学会更好地调节自己
3.培养乐观的情绪和生活态度,学会在生活中找“乐”,让自己变得更快乐
二、活动重点:引导学生了解一些排除烦恼的方法能够在生活中寻找到快乐,做个快乐的人
三、活动难点:引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法,更好地调节自己的心态
四、活动准备
1、多媒体课件
2、写快乐事、烦恼事的两张小纸片
五、活动过程
一、热身游戏,激发兴趣甲气氛有点严肃,不如我们先来玩一个游戏吧!乙好啊,什么游戏?甲游戏的名字叫“雨点变奏曲”,听清楚游戏规则哦!当我说下小雨时,我们用一根手指轻敲手掌;当我说下中雨时,我们用三根手指轻敲手掌;当我说下大雨时,我们两只手大力鼓掌;当我说下暴雨时,我们双手鼓掌,再跺双脚听清楚了吗?开始了!(游戏进行中)乙我来采访一下同学们,做完游戏后有什么感受生1挺好的生2第一次玩这个游戏,很开心甲不用问了,从同学们的表情中就可以看出,游戏过后,有的同学高兴,有的同学兴奋,有的同学激动,这些都是我们的心理活动,也就是我们的情绪 乙我们面对每一件事情,在不同的环境中都会产生不同的情绪我们如何才能让自己变得快乐,做快乐的自己呢?
二、创设情境,形成共识
(一)快乐一瞬间
1、同学们,人生也有很多快乐的时候,我们大家一起来写写自己快乐的事情吧让快乐伴我们同行!(放轻音乐)(时间3分钟)
2、汇报交流师谁愿意和大家一起分享快乐,让一个人的快乐变成咱们大家每个人的快乐?生预设假设
(1)我考试考了第一名,老师表扬了我
(2)周末爸妈带我出去旅游
3、师小结原来我们同学们有这么多的快乐,快乐无处不在以愉悦的心情看世界,一切都是那么美好
(二)快乐不快乐可是,有一位老婆婆却整天为一件事烦恼,我们一起来听听他的经历吧这位老婆婆住在一个小镇上,老婆婆的大儿子是卖雨伞的,二儿子开着一家染洗店可是,无论刮风下雨还是天气晴朗,人们总能听到老婆婆的哭声镇上的人就觉得很奇怪,但又都不知缘由有一天,从远处来了一个智者,见到老婆...。