文本内容:
原地高、低运球技术教案班级课次上课时间教材内容熟悉球性练习学习运球技术(原地高、低运球)课的任务初步掌握熟悉球性的练习方法初步掌握原地高、低运球技术方法培养学生勤学苦练的品质部分教学内容教法措施准备部分︵10分钟︶集合整队、师生问好、点名教师检查学生服装宣布本学期教学任务和课堂要求宣布本节课的内容和任务安排见习生准备活动慢跑热身方法成一路纵队围绕球场慢跑3圈热身操(4x8拍)扩胸运动振臂运动体转运动俯背运动正压腿侧压腿游戏推球接力方法将学生分为两队,每队1个球将球放在地上用手推着到对面底线,转身再将球推回来交给下个人,一次类推,哪一组先结束,哪一组赢队形要求整队快、静、奇见习生随堂上课,做见习笔记,并协助教师教学要求队行整齐,速度适中队形同上要求听老师口令,按节拍做动作到位,认真练习,活动开各个身体关节队形要求
1、途中球不能离开地面,不能离开手
2、必须触及对侧端线再回头在端线外交接球,将球交给下位同学手上输队每人10个俯卧撑基本部分︵30分钟︶学习运球技术学习任务学习原地高运球、低运球概念运球技术是持球队员在原地或移动中用单手连续排球推进的一种动作技术动作方法与要点原地高运球动作方法运球时两脚开立,两腿微屈,上体稍前倾,目平视,以肘关节为轴,前臂自然伸屈,用手腕、手指柔和而有力地按拍球的正上方求得落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方,球的反弹高度在腰胸之间动作要点手按拍球的部位要合理,手脚配合协调原地低运球动作方法两腿弯曲,重心下降,上体前倾,球的落点在体侧,用上提和腿保护球同时,用手腕和手指短促的按拍球,使球控制在西关机的高度动作要点重心降低,上体前倾,按拍球短促有力队形练习方法学生分两路纵队站于场地一端,依次向对侧跑动练习要求动作自然,向侧后方看,注意观察场上情况队形成体操队形,每人一球教法讲解、示范、纠错练习方法每人一球,成体操队形练习原地运球,教师做完示范后进行巡回指导,并随时进行集体指导要求站立姿势正确,注意抬头向前看,两手交替进行练习结束部分︵5分钟...。