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文本内容:
花样跳绳校本计划(2015—2016学年度第二学期)
一、指导思想为全面贯彻素质教育的指导方针,使学生的德、智、体得到发展,使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥,并根据学生身心发展的情况,特制定跳绳活动计划
二、活动目标通过一定的培养,使学生更好的了解跳绳这项活动,能更好的热爱这项活动,使得跳的次数达到要求,并能形成良好的行为习惯,最后达到增强体质、促进身心发展的目标
三、活动措施
1、训练要求
①必须严格遵守时间和训练内容
②教师关注全体学生的训练
③教师应进行科学训练,及时总结并做好记录
④训练中注意安全,积极预防运动损伤的发生
2、训练时间安排每周周四校本课程时间
3、场地器材安排学校操场2号场地器材方面短绳由学生自备,长绳2根由学校统一准备
四、活动中应注意的问题活动的目的是强身健体,因此在活动中,不能强行让学生跳绳,坚持自愿的原则,带伤的、有病的、身体不适应的学生不能参加
五、活动内容安排一第一周开学报名二第二周制定校本活动计划三第三周组建校本课程成员四第四周师生互相了解五第五周练习基本步法六第六周个人单摇跳1七第七周个人花样跳绳1八第八周个人花样项目练习1九第九周带人跳1十第十周期中考试花样双人跳1周次日期计划内容课时备注十一第十一周三人花样跳绳1十二第十二周三人花样跳绳1十三第十三周双摇花样跳绳1十四第十四周四人长绳花样跳绳1十五第十五周大跳绳1十六第十六周集体大跳绳1十七第十七周综合练习1十八第十八周跳绳比赛1十九第十九周期末测验孝直中学花样跳绳校本课时计划名称花样跳绳辅导教师展爱菊课题个人单摇跳共18课时第1课时周次第二周检查记录清点人数,服装,个人的短绳带没带活动目标
1、掌握跳绳方法
2、练习个人单摇跳绳活动准备短跳绳每人1根,长跳绳2根安全预案
1、场地选择宽阔、平整的场地
2、队形单人间距保持在
1.5m以上
3、有序组织,严禁学生到其他场地...。