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文本内容:
心理健康活动计划书“健康不仅是没有疾病而且是一种身心都比较安宁的状态”在竞争日趋激烈,生活节奏日益加快的现代社会,一个人的生活质量如何,成功与否很大程度上取决于其心态如何大学生作为“时代的骄子”更是面临着学业、就业等多方面的压力,如果不能很好地应对这些压力,及时释放心中的不良情绪,很可能出现各种不良后果,如沉迷网络等为了避免这一状况的发生,我系勤工助学中心将举办一系列针对勤工助学同学的心理健康活动,建立心理干预机制,及时排解他们的困惑、迷茫,防患于未然服务对象勤工助学中心全体同学对象性质
1、来自农村,所属家庭收入水平较低;
2、享受助学贷款、生活补贴政策,在院或系勤工俭学;
3、工作性质相似多为清洁、整理文件等工作适用时间活动内容
一、团体活动我们认为作为一个同质性很高的群体,这些同学之间应该相互帮助,相互支持,加强沟通和交流,而事实却是他们之间沟通很少,甚至互不相识团体活动恰恰为同学们提供了一个交流的平台,沟通的桥梁可以增进团体成员之间的信任感和凝聚力,让其共同分享彼此的快乐和痛苦,释放淤积的压力,从而有利于其更好的工作、学习通过交谈工作的得失,有助于它们相互借鉴彼此的经验、教训,提高工作质量;通过交流学习心得,有助于其更好的学习因此团体活动是较有意义的活动方式团体活动(或称小组活动)的形式多种多样,具体有游戏、讲座、座谈会、辩论会等,为了让同学们最大限度地参与到活动中来,充分互动,在活动初期小组活动以游戏为主(主要由大三学生主持完成),并请心理咨询中心有经验的老师主持整个活动游戏的形式如“千千结”、“盲人列队”等做游戏时将根据各游戏性质的不同,或让全体同学共同参加,或将其分成若干小组竞赛,以确保每个同学都能够参与到活动中来,保证活动的质量同时为了避免游戏活动的纯粹娱乐性,在设计活动时我们将尽量选择有意义、引人思考的游戏,并通过老师(或其他活动主持者)引导启发成员从中悟到一些道理,如“帮助他人是一件很有意义的事情”等在同学们的参与度、积极性都比较高以后,将举办类似座谈会性质的小组活动(主要邀请心理咨询中心的老师来做)这类活动采取作报告和“一问一答”相结合的方式,既保证了座谈会的专业性又能有针对性地回答同学们的提问,做到了普遍性和特殊性的统一预期效果
1、游戏是一种大家喜闻乐见的活...。